В лес! На лыжах! За здоровьем!

С наступлением в январе настоящей снежной зимы на лыжную дорогу, что вьётся близ Вадинска через лес, наконец, вышли лыжники.

 

С каждым годом желающих пройтись или пробежаться по сказочно-прекрасному зимнему лесу становится всё больше. Одни выходят на лыжню привычными компаниями, чтобы посоревноваться, движимые духом соперничества, другие встают на лыжи всей семьёй, проводя так свой досуг, третьи предпочитают прогулки в одиночестве, наслаждаясь тишиною леса, его немногочисленными звуками, волшебными зимними пейзажами.

Прогулка по зимнему лесу зачаровывает, завораживает. Лес словно накрыт белоснежным покрывалом.

Лыжня проходит по берёзовым рощицам, ельнику и сосновому бору – пользу для здоровья можно извлечь максимальную. Фитонциды хвойных деревьев повышают иммунитет и помогают избежать простудных заболеваний, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, улучшают самочувствие и настроение и т. д. Кроме того, фитонциды сосны убивают туберкулёзную палочку. А фитонциды берёзы снимают головную боль и усталость, снижают уровень сахара в крови. Лыжная прогулка в целом действует как антидепрессант – психологическая релаксация гарантирована!

Преимущество катания на лыжах перед другими зимними видами спорта и забавами в том, что оно доступно людям любых возрастов и с разными уровнями подготовки.

 

Смотрите фотографии зимнего леса

 
По теме
 
Пензенский областной суд оставил без изменения решение Ленинского районного суда г. Пензы от 8 июня 2018 г., которым удовлетворены требования жителя г. Пензы к администрации г. Пензы о взыскании ущерба.
17.08.2018
43 единицы оружия, 1 275 штук патронов и 3 гранаты сдали жители Пензенской области за время проведения операции «Оружие-2018».
17.08.2018 Газета Бековский вестник
В нашем крае Анна Сергеевна Галькова гостила с 8 по 11 августа. Приезжала пенсионерка в Вадинск из Мурманска с сыном Сергеем.
15.08.2018 Газета Вадинские вести
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда
Кузнечан приглашают на футбол - Администрация г. Кузнецка Перенесённый матч первенства Пензенской области между командами  2005 года рождения "Рубин" (Кузнецк) и "Зенит" (Пенза) состоится в Кузнецке на стадионе "Рубин" 20 августа в 11.00 часов.
15.08.2018 Администрация г. Кузнецка
Клуб «Встреча» приглашает всех желающих на ежегодный традиционный праздник «Урожайные грядки» - ЦБС города Пензы Пензенские дачники и садоводы, члены библиотечного клуба по интересам «Встреча» представят лучшие образцы своего урожая: овощи, фрукты, цветы, необычные гибриды, редкие плодовые культуры и коллекционные сорта растений.
17.08.2018 ЦБС города Пензы
  Известный кузнецкий исполнитель Ильшат Мурзаханов рассказывает о смысле своей работы, об отношении к музыке, о музыке в семье, о Заволокинском фестивале и о том, что лучше – баян или гармонь.
15.08.2018 Газета Кузнецкий рабочий
Одиннадцатиклассница Вишневской средней школы Юлия Лубошникова, член «Молодой гвардии» Единой России проявила инициативу, начав работать над реализацией проекта «Тамала в лицах», посвященного 90­летию Тамалинского района.
15.08.2018 Газета Организатор
В субботу в Сосновке гуляли от души. На пятачке возле сельского Дома культуры, где оборудовали сцену, поставили несколько рядов кресел, которые заняли ветераны – у возраста, что ни говори, должно быть преимущество.
13.08.2018 Газета Бековский вестник
«Футбол – хоккей» – читатели со стажем, несомненно, помнят этот очень популярный в советское время еженедельник.
17.08.2018 Газета Кузнецкий рабочий
На официальном уров не День физкультурника впервые начали отмечать в 1936 году.
15.08.2018 Куранты-Маяк
Теме благоустройства в последнее время уделяется большое внимание. Из разных уголков района в редакцию приходят известия о приведенных в порядок памятниках, парках и детских площадках.
17.08.2018 Башмаковский Вестник
Отключения связаны с подготовкой к отопительному сезону. Поделиться 17 августа по данным МКУ «Управление по делам ГОЧС г. Пензы» без горячей воды остаются 360 жилых домов, 21 детский сад, 15 школ, шесть больниц.
17.08.2018 Пенза-Взгляд