С наступлением в январе настоящей снежной зимы на лыжную дорогу, что вьётся близ Вадинска через лес, наконец, вышли лыжники.
С каждым годом желающих пройтись или пробежаться по сказочно-прекрасному зимнему лесу становится всё больше. Одни выходят на лыжню привычными компаниями, чтобы посоревноваться, движимые духом соперничества, другие встают на лыжи всей семьёй, проводя так свой досуг, третьи предпочитают прогулки в одиночестве, наслаждаясь тишиною леса, его немногочисленными звуками, волшебными зимними пейзажами.
Прогулка по зимнему лесу зачаровывает, завораживает. Лес словно накрыт белоснежным покрывалом.
Лыжня проходит по берёзовым рощицам, ельнику и сосновому бору – пользу для здоровья можно извлечь максимальную. Фитонциды хвойных деревьев повышают иммунитет и помогают избежать простудных заболеваний, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, улучшают самочувствие и настроение и т. д. Кроме того, фитонциды сосны убивают туберкулёзную палочку. А фитонциды берёзы снимают головную боль и усталость, снижают уровень сахара в крови. Лыжная прогулка в целом действует как антидепрессант – психологическая релаксация гарантирована!
Преимущество катания на лыжах перед другими зимними видами спорта и забавами в том, что оно доступно людям любых возрастов и с разными уровнями подготовки.
Смотрите фотографии зимнего леса