В лес! На лыжах! За здоровьем!

С наступлением в январе настоящей снежной зимы на лыжную дорогу, что вьётся близ Вадинска через лес, наконец, вышли лыжники.

 

С каждым годом желающих пройтись или пробежаться по сказочно-прекрасному зимнему лесу становится всё больше. Одни выходят на лыжню привычными компаниями, чтобы посоревноваться, движимые духом соперничества, другие встают на лыжи всей семьёй, проводя так свой досуг, третьи предпочитают прогулки в одиночестве, наслаждаясь тишиною леса, его немногочисленными звуками, волшебными зимними пейзажами.

Прогулка по зимнему лесу зачаровывает, завораживает. Лес словно накрыт белоснежным покрывалом.

Лыжня проходит по берёзовым рощицам, ельнику и сосновому бору – пользу для здоровья можно извлечь максимальную. Фитонциды хвойных деревьев повышают иммунитет и помогают избежать простудных заболеваний, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, улучшают самочувствие и настроение и т. д. Кроме того, фитонциды сосны убивают туберкулёзную палочку. А фитонциды берёзы снимают головную боль и усталость, снижают уровень сахара в крови. Лыжная прогулка в целом действует как антидепрессант – психологическая релаксация гарантирована!

Преимущество катания на лыжах перед другими зимними видами спорта и забавами в том, что оно доступно людям любых возрастов и с разными уровнями подготовки.

 

Смотрите фотографии зимнего леса

 
По теме
Пенсионный возраст повысят, но законопроект должны ещё утвердить в Госдуме. - Комсомольская правда «Комсомольская правда» отвечает на самые популярные вопросы о новой пенсионной реформе Евгений БЕЛЯКОВ dd_money Правительство поставило точку в многолетней дискуссии о пенсионном возрасте .
17.06.2018
 
Под Кузнецком «ГАЗель» сбила пешехода - ИА PenzaNews Пешеход пострадал в результате наезда автомобиля «ГАЗель» на улице Ленинской в селе Ульяновка Кузнецкого района Пензенской области ночью в воскресенье, 17 июня.
17.06.2018 ИА PenzaNews
Ленинский районный суд Пензы вынес приговор 62-летнему москвичу, которого признали виновным в совершении развратных действий без применения насилия в отношении ребенка, которому уже исполнилось 12,
17.06.2018 ПензаИнформ
Музей гимназии №1 Пензы признан лучшим в конкурсе «Герои Отечества». Фото из архива ИА «PenzaNews» - ИА PenzaNews Музей классической гимназии №1 имени В.Г. Белинского Пензы признан лучшим на региональном этапе конкурса «Герои Отечества» в номинации «Лучший музей, посвященный увековечению памяти защитника Отечества и совершенных им подвигов».
16.06.2018 ИА PenzaNews
Празднование, посвящённое Дню России, развернулось на площади перед Детской школой искусств 12 июня.
15.06.2018 Газета Сурская правда
Иностранцы привыкли пользоваться такси; может быстрее и дешевле на метро? Фото: Иван МАКЕЕВ - Комсомольская правда Таксисты на счетчике рубли меняют на евро, а рестораны предлагают иностранным болельщикам отдельное меню с удвоенным ценником Олег АДАМОВИЧ @OAAdamovich Считается, что крупные спортивные мероприятия — олимпиады,
18.06.2018 Комсомольская правда
Три тайма радости - Газета Кузнецкий рабочий   15 июня на стадионе «Рубин» прошёл фестиваль «Мама, папа, я – футбольная семья».
17.06.2018 Газета Кузнецкий рабочий
Корреспондент "КП" проследил за тем, что происходило вокруг матча Дания - Перу Алексей ОВЧИННИКОВ Такого Саранск за свою 377-летнюю историю еще не видел: почти 15 тысяч болельщиков сборной Перу,
17.06.2018 Комсомольская правда
Пенсионный возраст повысят, но законопроект должны ещё утвердить в Госдуме. - Комсомольская правда «Комсомольская правда» отвечает на самые популярные вопросы о новой пенсионной реформе Евгений БЕЛЯКОВ dd_money Правительство поставило точку в многолетней дискуссии о пенсионном возрасте .
17.06.2018 Комсомольская правда