Для пензенских инвалидов устроили мастер-класс по пауэрлифтингу (видео)

Спорт доступен каждому. В  многофункциональном тренажерном зале Пензы для маломобильных групп населения на  базе городского центра культуры и  досуга прошел открытый урок по  пауэрлифтингу. О  секретах выполнения различных упражнений людям с  ограниченными возможностями здоровья рассказали опытные спортсмены.

Тренажерный зал для маломобильных групп населения Юрий Редкостин посещает уже второй год. При его заболевании поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и  спинного мозга. Чтобы мышцы не  атрофировались, требуются регулярные занятия спортом. Так, три раза в  неделю по  полтора часа под присмотром опытного тренера он  занимается по  специальной программе, направленной на  поддержание тонуса мышц.

«Я  начинаю с  беговой дорожки, потом делаю «бабочку» и  жим, затем подтягиваюсь и  отжимаюсь»,  — рассказал он.

Кроме Юрия, тренажерный зал для маломобильных групп населения при городском центре культуры и  досуга посещают еще около 30 человек. Здесь люди с  ограниченными возможностями здоровья, в  том числе  — и  прикованные к  инвалидному креслу, могут беспрепятственно пользоваться любыми тренажерами.

«В  летний период увеличивается количество народа, я  имею в  виду инвалидов колясочников, потому что доступно. Сейчас транспорт пустили, автобусы ходят с  подъемником. Зимой будет сложнее, конечно, но  мы  будет решать этот вопрос»,  — сказал член Совета по  делам инвалидов при губернаторе Пензенской области Александр Казаков.

Несколько раз в  месяц в  многофункциональном тренажерном зале проходит открытый урок. На  этот раз своим опытом и  знаниями со  спортсменами из  Октябрьского района Пензы поделился неоднократный участник и  призер чемпионатов России и  Европы по  пауэрлифтингу Сергей Чугуров. Со  слов профессионального атлета, при желании и  трудолюбии в  этом виде спорта можно достичь высоких результатов, даже несмотря на  ограниченные возможности.

«В  пауэрлифтинге давно выступают ребята с  ограниченными возможностями. У  нас в  Пензе очень крутая команда есть от  Ломова и  от  Сердобска. Постоянно ездят выступать на  соревнования. Ребята с  весом по  60кг там жмут лежа 150 кг»,  — пояснил тренер по  фитнесу и  пауэрлифтингу Сергей Чугуров.

Участниками открытого урока стали около 20 человек. Некоторые после общения с  профессиональным спортсменом пожелали записаться в  тренажерный зал, сообщает телеканал « Экспресс ».


Ещё новости о событии:

Спорт доступен каждому. В многофункциональном тренажерном зале Пензы для маломобильных групп населения на базе городского центра культуры и досуга прошел открытый урок по пауэрлифтингу.
20:43 20.07.2017 ИА Пенза-Пресс - Пенза
Спорт доступен каждому. В многофункциональном тренажерном зале Пензы для маломобильных групп населения на базе городского центра культуры и досуга прошел открытый урок по пауэрлифтингу.
20:43 20.07.2017 TV-express.Ru - Пенза
 
По теме
У каждого свой рекорд, своя победа и свой максимум. Несмотря на диагноз в медицинской карте, люди с ограниченными возможностями не боятся физических нагрузок.
Прокуратура Пензенской области утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении ранее несудимых 20-ти и 24-хлетнего жителей г. Пензы, а также 20-летнего гражданина соседней республики.
Что нужно знать о гепатите - Камешкирский район   Гепатит - одно из самых опасных заболеваний наряду с туберкулезом, малярией и ВИЧ-инфекцией.
Камешкирский район
Фото: https://penza-gorod.ru/ - Penza-Post.Ru Рабочая группа Ленинского района 27 марта 2024 года совершила обходы домов, расположенных по улицам Калинина, Гоголя, Лебедевской, Пески и Тельмана, с целью проведения с семьями «группы риска» профилактических работ.
Penza-Post.Ru
Театр - это чудесный ключик, который открывает дверцу в окружающий ребёнка мир образов,красок, звуков.
Управление образования