Для пензенских инвалидов устроили мастер-класс по пауэрлифтингу (видео)

Спорт доступен каждому. В  многофункциональном тренажерном зале Пензы для маломобильных групп населения на  базе городского центра культуры и  досуга прошел открытый урок по  пауэрлифтингу. О  секретах выполнения различных упражнений людям с  ограниченными возможностями здоровья рассказали опытные спортсмены.

Тренажерный зал для маломобильных групп населения Юрий Редкостин посещает уже второй год. При его заболевании поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и  спинного мозга. Чтобы мышцы не  атрофировались, требуются регулярные занятия спортом. Так, три раза в  неделю по  полтора часа под присмотром опытного тренера он  занимается по  специальной программе, направленной на  поддержание тонуса мышц.

«Я  начинаю с  беговой дорожки, потом делаю «бабочку» и  жим, затем подтягиваюсь и  отжимаюсь»,  — рассказал он.

Кроме Юрия, тренажерный зал для маломобильных групп населения при городском центре культуры и  досуга посещают еще около 30 человек. Здесь люди с  ограниченными возможностями здоровья, в  том числе  — и  прикованные к  инвалидному креслу, могут беспрепятственно пользоваться любыми тренажерами.

«В  летний период увеличивается количество народа, я  имею в  виду инвалидов колясочников, потому что доступно. Сейчас транспорт пустили, автобусы ходят с  подъемником. Зимой будет сложнее, конечно, но  мы  будет решать этот вопрос»,  — сказал член Совета по  делам инвалидов при губернаторе Пензенской области Александр Казаков.

Несколько раз в  месяц в  многофункциональном тренажерном зале проходит открытый урок. На  этот раз своим опытом и  знаниями со  спортсменами из  Октябрьского района Пензы поделился неоднократный участник и  призер чемпионатов России и  Европы по  пауэрлифтингу Сергей Чугуров. Со  слов профессионального атлета, при желании и  трудолюбии в  этом виде спорта можно достичь высоких результатов, даже несмотря на  ограниченные возможности.

«В  пауэрлифтинге давно выступают ребята с  ограниченными возможностями. У  нас в  Пензе очень крутая команда есть от  Ломова и  от  Сердобска. Постоянно ездят выступать на  соревнования. Ребята с  весом по  60кг там жмут лежа 150 кг»,  — пояснил тренер по  фитнесу и  пауэрлифтингу Сергей Чугуров.

Участниками открытого урока стали около 20 человек. Некоторые после общения с  профессиональным спортсменом пожелали записаться в  тренажерный зал, сообщает телеканал « Экспресс ».


Последние новости Пензенской области по теме:
Для пензенских инвалидов устроили мастер-класс по пауэрлифтингу (видео)

Для пензенских инвалидов устроили мастер-класс по пауэрлифтингу (видео) - Пенза
Спорт доступен каждому. В многофункциональном тренажерном зале Пензы для маломобильных групп населения на базе городского центра культуры и досуга прошел открытый урок по пауэрлифтингу.
20:43 20.07.2017 ИА Пенза-Пресс
- Пенза
Спорт доступен каждому. В многофункциональном тренажерном зале Пензы для маломобильных групп населения на базе городского центра культуры и досуга прошел открытый урок по пауэрлифтингу.
20:43 20.07.2017 TV-express.Ru
- Пенза
В Центре культуры и досуга оборудовали тренажерный зал для людей с ограниченными возможностями.
18:43 20.07.2017 ПензаИнформ
 
По теме
У каждого свой рекорд, своя победа и свой максимум. Несмотря на диагноз в медицинской карте, люди с ограниченными возможностями не боятся физических нагрузок.
25.07.2017
Несколько крупных ДТП на трассе М5 «Урал» - TV-Penza.Ru В конце июня на федеральной трассе М5 «Урал» в дорожно -транспортном происшествии погибло 4 человека, ещё в одном пострадали дети из Саратовской области, а в минувшую субботу снова трагедия - двое погибших, 8 пострадавших.
16.07.2018
 
Житель города Белинский признан виновным в контрабанде сильнодействующих веществ - Следственный комитет Собранные Белинским межрайонным следственным отделом регионального Следственного комитета доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора жителю города Белинского 1988 года рождения по ч. 1 ст.
17.07.2018
Житель города Белинский признан виновным в контрабанде сильнодействующих веществ - Следственный комитет Собранные Белинским межрайонным следственным отделом регионального Следственного комитета доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора жителю города Белинского 1988 года рождения по ч. 1 ст.
17.07.2018 Следственный комитет
Прокуратура Белинского района поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 20-летнего жителя района Владислава Лявина о совершении преступления, предусмотренного п. «в» ч. 2 ст.
16.07.2018 Прокуратура
В Москве с 15-го этажа главного здания МГУ на Воробьевых горах выпал студент, сообщает во вторник, 17 июля, Telegram-канал Hue.
17.07.2018 ПензаИнформ
Юным кузнечанам рассказали о самоваре - Газета Кузнецкий рабочий   Ребята, отдыхающие в детском оздоровительном лагере «Радуга» станции юннатов, побывали в городском краеведческом музее.
17.07.2018 Газета Кузнецкий рабочий
В Пензе студенты рекламу наркотиков закрашивают жизнерадостными граффити - TV-express.Ru Волонтеры Пензенского государственного университета архитектуры и строительства разработали проект «Краски города», с его помощью ребята борются с рекламой наркотиков на фасадах зданий.
16.07.2018 TV-express.Ru
15 июля в библиотеке семейного чтения состоялось подведение итогов городского конкурса рисунков «Семья, любовь и верность».
16.07.2018 Газета Кузнецкий рабочий
В музее братьев Мозжухиных  села Кондоль открылась выставка  учащихся декоративно-прикладного объединения «Мастер.ОК» «Центра внешкольной работы» Пензенского района  работающего  на базе школы села Засечное.
16.07.2018 Газета Сурские просторы
Во вторник, 17 июля, сотрудники Управления Росгвардии по Пензенской области вернулись из Саранска и Самары, где обеспечивали правопорядок и общественную безопасность в период проведения чемпионата мира по футболу - 2018.
17.07.2018 ПензаИнформ
С кем смотрел исторический матч Станислав Черчесов Кира БУЛЫЧЕВА В последний месяц наши звёзды чаще встречались на футбольных матчах, чем на светских премьерах.
16.07.2018 Комсомольская правда
Несколько крупных ДТП на трассе М5 «Урал» - TV-Penza.Ru В конце июня на федеральной трассе М5 «Урал» в дорожно -транспортном происшествии погибло 4 человека, ещё в одном пострадали дети из Саратовской области, а в минувшую субботу снова трагедия - двое погибших, 8 пострадавших.
16.07.2018 TV-Penza.Ru
Житель города Белинский признан виновным в контрабанде сильнодействующих веществ - Следственный комитет Собранные Белинским межрайонным следственным отделом регионального Следственного комитета доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора жителю города Белинского 1988 года рождения по ч. 1 ст.
17.07.2018 Следственный комитет
Инспектором отдела государственного ветеринарного надзора по Пензенской области Управления Россельхознадзора по Республике Мордовия и Пензенской области в июне 2018 года при проведении рейдового мероприятия в селе Наровч
17.07.2018 TV-Penza.Ru
В июне 2018 года специалистом отдела государственного ветеринарного надзора по Пензенской области Управления Россельхознадзора по Республике Мордовия и Пензенской области проведена внеплановая выездная проверка в отношен
17.07.2018 TV-Penza.Ru