Новости города БезФормата.Ru
Пенза
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании

Жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики. 

Темой для обсуждения стали вопросы рационального питания. Эльмира Глазкова рассказала собравшимся о том, как рассчитать индекс массы тела, сколько воды нужно выпивать ежедневно и как составить правильный рацион питания.
 
Нездоровые рационы питания и недостаточная физическая активность являются ведущими причинами основных неинфекционных болезней,  включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа  и определенные типы рака.  На них приходится значительная доля глобального бремени болезней, смерти и инвалидности.

Основными элементами здорового рациона питания являются:
1.  Употребление в пищу большого количества цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов. 
2.  Ограничение употребления в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира) и уменьшение употребления подслащенных напитков. 
3.  Уменьшение употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли.
4. Ограничение потребления алкогольных напитков.

Соблюдение этих принципов, наряду с адекватной физической нагрузкой и регулярным прохождением медицинских осмотров, позволит снизить риск развития многих заболеваний.

Кроме этого, слушатели задавали вопросы о пользе и вреде яиц, какова норма потребления различных продуктов питания, какое мясо лучше есть и т.д. Все участники мероприятия получили на руки информационный материал, который позволит более детально изучить правила здорового питания.

Новость: Министерство здравоохранения Пензенской области 11 июля 2017

Последние новости Пензенской области по теме:
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании

ovoshim - ГБУЗ ПОЦМП
Как быть здоровым - Пенза
Сегодня, 11 июля,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
17:11 11.07.2017 ГБУЗ ПОЦМП
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Пенза
Жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
16:25 11.07.2017 TV-Penza.Ru
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Минздравсоцразвития
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Пенза
Во вторник, 11 июля 2017 года,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
14:52 11.07.2017 Минздравсоцразвития
Как говорит заместитель главы администрации Вадинского района О. А. Филимонова, большинство мероприятий прошло в администрации.
07.08.2017 Газета Вадинские вести
  Рациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
10.07.2017 Газета Трудовая честь
Рациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
07.07.2017 TV-Penza.Ru
Правильное питание должно быть образом жизни - МинздравсоцразвитияРациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
07.07.2017 Минздравсоцразвития
День уролога - ГБУЗ ПОКБ им. Н.Н. БурденкоВ минувшую субботу, 19 августа 2017 года, в поликлинике ГБУЗ «Пензенская областная клиническая больница им.
22.08.2017 ГБУЗ ПОКБ им. Н.Н. Бурденко
Первую в мире операцию по имплантации двух хрусталиков проведет главный офтальмолог Пензенской области - МинздравсоцразвитияВ рамках научно-практической межрегиональной конференции «Инновационные технологии в офтальмологической практике регионов», которая состоится 15-16 сентября 2017 года в Астрахани,
22.08.2017 Минздравсоцразвития
В Кузнецком районе следователи разбираются в обстоятельствах заражения ВИЧ-инфекцией несовершеннолетней - Следственный комитетНа сайтах региональных информационных агентств размещена информация о том, что в первом полугодии 2017 года выявлен случай заражения ВИЧ-инфекцией 17-летней девушки из Кузнецкого района Пензенской области.
21.08.2017 Следственный комитет
Пензенский офтальмолог впервые в мире имплантирует два хрусталика - Пензенская Правда
Пензенский офтальмолог впервые в мире имплантирует два хрусталика
Операцию проведет Рашид Галеев 15-16 сентября в Астрахани пройдет научно-практическая межрегиональная конференция «Инновационные технологии в офтальмологической практике регионов».
Пензенская Правда
Два пензенских врача вошли в российский ТОП-100 - Пензенская Правда
Два пензенских врача вошли в российский ТОП-100
Надежда Голубева работает врачом-педиатром, а Лариса Максимова — стоматологом Врач-педиатр Городской детской поликлиники Надежда Голубева и врач-стоматолог – терапевт Городской стоматологической поликлиники Лариса Мак
Пензенская Правда
В Заречном ожидается рост заболеваемости мышиной лихорадкой - Заречье
В Заречном ожидается рост заболеваемости мышиной лихорадкой
За последнюю неделю еще один зареченец заболел геморрагической (мышиной) лихорадкой.
Заречье
В Пензе ищут водителя, скрывшегося с места ДТП на ул. Ивановской - Пензенская ПравдаА также свидетелей аварии на ул. Ставского В четверг, 29 июня, в 16.40, напротив дома №71 по улице Ивановской неустановленный водитель неустановленного авто врезался в Kia cee’d и скрылся с места ДТП.
22.08.2017 Пензенская Правда
Парень «нарушил» ПДД в Пензе, находясь во Франции - Пензенская ПравдаТаким хитрым оборотом озадачили его родственника В пензенскую полицию обратился с заявлением 61-летний горожанин.
22.08.2017 Пензенская Правда
В воскресенье, 20 августа, в селе Пазелки Бессоновского района был обнаружен труп мужчины.
21.08.2017 ПензаИнформ
В Кузнецке пешеход попал под колеса «пятнадцатой» - Пензенская Правда
В Кузнецке пешеход попал под колеса «пятнадцатой»
ДТП произошло на ул. Белинского В Кузнецке выясняют обстоятельства дорожно-транспортного происшествия, произошедшего 22 августа — около 9.00 на ул.
Пензенская Правда
На ул. Московской в Никольске пожар тушили 10 огнеборцев - Пензенская Правда
На ул. Московской в Никольске пожар тушили 10 огнеборцев
Причины случившегося выясняются 21 августа в Никольске на ул. Московской произошел пожар в квартире.
Пензенская Правда
В Пензе пенсионерка украла телефон 24-летней девушки - Пензенская Правда
В Пензе пенсионерка украла телефон 24-летней девушки
А 42-летняя женщина — 46-летнего мужчины В одном из магазинов на ул. Аустрина 24-летняя девушка оставила без присмотра на столике для покупателей мобильный телефон.
Пензенская Правда
В Заречном жующего яблоки лося сбил автобус - Пензенская ПравдаНикто из пассажиров не пострадал В Заречном 21 августа около 22.00 на ул.
22.08.2017 Пензенская Правда
В Пачелмском районе завершен конкурс сельских талантов  22 Августа 2017 - Газета Родная земля    В минувшее воскресенье завершился традиционный смотр-фестиваль «Таланты моей малой родины – земли Пачелмской».
22.08.2017 Газета Родная земля
«Вы в трудах своих достойно отсчитали славный век» - Газета Сурские просторы  Поистине  безграничны народные таланты. Гвоздем фестиваля стало выступление вокальной группы «Марьюшка» Колышлейского досугового центра.
22.08.2017 Газета Сурские просторы
Первый Спас – всему час - Газета Родная земля
Первый Спас – всему час
    В читальном зале в честь Православного праздника Медового спаса прошла встреча клубов «Цветовод» районной библиотеки и «Радость» КЦСПСиД.
Газета Родная земля
Малосергиевцы отметили праздник «Яблочный Спас»
Мероприятие проходило в рамках областного смотра-фестиваля творчества пожилых людей «Мои года – мое богатство».
Газета Организатор
Яблочный спас в Лунинском районе отметили фестивалем в селе Засурское - Газета Сурская правда
Яблочный спас в Лунинском районе отметили фестивалем в селе Засурское
В  Лунинском районе впервые прошёл фестиваль «Засурское яблоко». Он собрал около 400 человек со всего района.
Газета Сурская правда
Летнее тренировочное мероприятие на базе Училища - Училище олимпийского резерваВ ГАОУ ПО «Училище олимпийского резерва Пензенской области» весь летний период проходят тренировочные мероприятия для всех видов спорта.
21.08.2017 Училище олимпийского резерва
На чемпионате Пензенской области по футболу проведены матчи десятого тура.
21.08.2017 Газета Кузнецкий рабочий
В Кузнецке прошли сборы судей по хоккею ПФО - Администрация г. Кузнецка19 августа 2017 г в Кузнецке проходили учебно -тренировочные сборы судей ,обслуживающих игры Первенства России по хоккею среди детских, юношеских команд и команд ЮХЛ.
22.08.2017 Администрация г. Кузнецка
Стартуют продажи билетов на матчи Кубка «Дизеля» - Пензенская Правда
Стартуют продажи билетов на матчи Кубка «Дизеля»
Игры с участием пензенского ХК обойдутся болельщикам в 150 рублей Уже в ближайший четверг, 24 августа, в Пензе стартует традиционный Кубок «Дизеля».
Пензенская Правда
На сахзаводской трассе можно ставить рекорды! - Газета Бековский вестник
На сахзаводской трассе можно ставить рекорды!
На соревнования по мотокроссу заявилась команда гонщиков из Московской области.
Газета Бековский вестник
Евгений Кузнецов завоевал «бронзу» Универсиады - Пензенская Правда
Евгений Кузнецов завоевал «бронзу» Универсиады
Спортсмен, представляющий Пензенскую область, уступил южнокорейцу и американцу В понедельник, 21 августа, в Тайбэе (Китайская народная республика) стартовал второй соревновательный день XXIX летней Универсиады.
Пензенская Правда
Спорткомитет Пензы возглавил Владислав Чесноков - Пензенская ПравдаОб этом сообщил мэр города В понедельник, 22 августа, в ходе аппаратного совещания в мэрии стало известно, кто возглавит городской спорткомитет.
22.08.2017 Пензенская Правда
Белозерцев попробовал себя в роли комбайнера - ИА Пенза-Пресс22 августа губернатор Пензенской области Иван Белозерцев посетил одно из передовых хозяйств региона — товарищество на вере (ТНВ) имени Димитрова в Белинском районе.
22.08.2017 ИА Пенза-Пресс
Работать нужно на родной земле, – Иван Белозерцев - Правительство Пензенской областиГубернатор осмотрел отремонтированную школу в рамках рабочей поездки в Белинский район во вторник, 22 августа 2017 года.
22.08.2017 Правительство Пензенской области
Зарезавший 10-летнего мальчика житель Сурска ранее пытался поджечь авто - Пензенская ПравдаУголовное дело передано в суд Завершено расследование громкого уголовного дела по факту убийства 10-летнего мальчика в Сурске .
22.08.2017 Пензенская Правда
Первую в мире операцию по имплантации двух хрусталиков проведет главный офтальмолог Пензенской области - МинздравсоцразвитияВ рамках научно-практической межрегиональной конференции «Инновационные технологии в офтальмологической практике регионов», которая состоится 15-16 сентября 2017 года в Астрахани,
22.08.2017 Минздравсоцразвития