Новости города БезФормата.Ru
Пенза
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании

Жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики. 

Темой для обсуждения стали вопросы рационального питания. Эльмира Глазкова рассказала собравшимся о том, как рассчитать индекс массы тела, сколько воды нужно выпивать ежедневно и как составить правильный рацион питания.
 
Нездоровые рационы питания и недостаточная физическая активность являются ведущими причинами основных неинфекционных болезней,  включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа  и определенные типы рака.  На них приходится значительная доля глобального бремени болезней, смерти и инвалидности.

Основными элементами здорового рациона питания являются:
1.  Употребление в пищу большого количества цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов. 
2.  Ограничение употребления в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира) и уменьшение употребления подслащенных напитков. 
3.  Уменьшение употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли.
4. Ограничение потребления алкогольных напитков.

Соблюдение этих принципов, наряду с адекватной физической нагрузкой и регулярным прохождением медицинских осмотров, позволит снизить риск развития многих заболеваний.

Кроме этого, слушатели задавали вопросы о пользе и вреде яиц, какова норма потребления различных продуктов питания, какое мясо лучше есть и т.д. Все участники мероприятия получили на руки информационный материал, который позволит более детально изучить правила здорового питания.

Новость: Министерство здравоохранения Пензенской области 11 июля 2017

Последние новости Пензенской области по теме:
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании

ovoshim - ГБУЗ ПОЦМП
Как быть здоровым - Пенза
Сегодня, 11 июля,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
17:11 11.07.2017 ГБУЗ ПОЦМП
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Пенза
Жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
16:25 11.07.2017 TV-Penza.Ru
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Минздравсоцразвития
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Пенза
Во вторник, 11 июля 2017 года,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
14:52 11.07.2017 Минздравсоцразвития
Как говорит заместитель главы администрации Вадинского района О. А. Филимонова, большинство мероприятий прошло в администрации.
07.08.2017 Газета Вадинские вести
  Рациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
10.07.2017 Газета Трудовая честь
Рациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
07.07.2017 TV-Penza.Ru
Правильное питание должно быть образом жизни - МинздравсоцразвитияРациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
07.07.2017 Минздравсоцразвития
Пензенский онколог: Рак чаще поражает тех, кому за 60 - Пензенская ПравдаВсем известно, как важно выявить рак на начальной стадии. Тогда есть все шансы вступить в борьбу с болезнью и выиграть Можно вырезать опухоль, вытравить рак химиотерапией… Но всегда ли квалификации медиков хватает на то,
19.10.2017 Пензенская Правда
Лапароскопическая хирургия гарантирует быстрое восстановление и минимальное количество побочных эффектов - Минздравсоцразвития18 октября 2017 года, на базе Областного онкологического диспансера был проведен мастер-класс «Оперативное лечение при раке шейки матки.
19.10.2017 Минздравсоцразвития
В Лопатинском районе продолжается вакцинация населения против гриппа - Газета Наше СловоПо утверждению лопатинских медиков, к такой важной мере профилактики гриппа, как вакцинация, люди с каждым годом относятся всё положительнее.
19.10.2017 Газета Наше Слово
Модосмотр откладывать не стоит - Газета Вадинские вести
Модосмотр откладывать не стоит
Любой застрахованный гражданин может пройти обследование раз в три года в определённые возрастные периоды возраста (лет): 21; 24; 27; 30; 33; 36; 39; 42; 45; 48; 51; 54; 57; 60; 63; 66; 69; 72; 75; 78; 81; 84; 87; 90; 93;
Газета Вадинские вести
Герман ПЯТОВ - Комсомольская правда
Дмитрий Марьянов и козлы отпущения в белых халатах
Наш колумнист о том, почему общество сразу кинулось обвинять в смерти актёра Марьянова "скорую помощь", а не настоящих виновников трагедии Герман ПЯТОВ Врач-хирург, кандидат медицинских наук Представьте себе,
Комсомольская правда
Более 196 тысяч пензенцев прошли диспансеризацию в этом году
Более 196 тысяч пензенцев прошли диспансеризацию в этом году С начала текущего года диспансеризацию определенных групп взрослого населения прошли 196 117 человек, что составляет 85% от установленного плана.
Газета Трудовая честь
Двое жителей Пензы подозреваются в краже парфюмерии из магазина - УМВД Пензенской областиВ отдел полиции №1 УМВД России по городу Пензе поступило заявление о краже, которая была совершена в магазине на улице Бакунина.
19.10.2017 УМВД Пензенской области
В Шемышейке сотрудники полиции задержали подозреваемого в грабеже - УМВД Пензенской областиВ полицию Шемышейского района обратилась с заявлением 58-летняя гражданка.
18.10.2017 УМВД Пензенской области
В Пензе мужчину ограбили за просьбу купить алкоголь - Пензенская ПравдаИнцидент произошел на ул. Леонова В пензенскую полицию поступило сообщение от мужчины, которого ограбили на ул.
19.10.2017 Пензенская Правда
В Пензе полиция ловила пару «надушенных» бродяг - Пензенская Правда
В Пензе полиция ловила пару «надушенных» бродяг
После поимки злоумышленников возбудили уголовное дело Сотрудник одного из магазинов на ул.
Пензенская Правда
В Иссе осужден мужчина, хранивший патроны в коробках от спичек - Пензенская Правда
В Иссе осужден мужчина, хранивший патроны в коробках от спичек
При обыске дома стражи порядка обнаружили и другие «сюрпризы» В Иссе суд рассмотрел дело в отношении местного жителя, обвинявшегося в хранении наркотиков и боеприпасов.
Пензенская Правда
УТВЕРЖДЕН АДМИНИСТРАТИВНЫЙ РЕГЛАМЕНТ
С 20 октября 2017 года вступает в силу приказ МВД России № 664 от 23.08.
Башмаковский Вестник
Welcome to Penza: презентовали новый путеводитель по городу - ИА Пенза-Пресс19 октября в министерстве культуры и туризма Пензенской области презентовали новый путеводитель (0+), с помощью которого можно совершить экскурсию по историческому центру города.
19.10.2017 ИА Пенза-Пресс
Юбилей Лермонтовской библиотеки отметили инклюзивным спектаклем - Пензенская ПравдаАктеры, которые либо видят слабо, либо совсем не видят готовились к постановке полгода 19 и 20 октября Пензенская областная библиотека им.
19.10.2017 Пензенская Правда
Сергей Казаков и Альбина Смелова выступили в Вене - Пензенская ПравдаАктеры показали композицию по страницам «Героя нашего времени» В среду, 18 октября, в Российском центре науки и культуры австрийской столицы состоялась презентация пензенского музея-заповедника «Тарханы».
18.10.2017 Пензенская Правда
Дмитрий Певцов сегодня споет в Заречном - Заречье
Дмитрий Певцов сегодня споет в Заречном
19 октября в Заречный с гастролями приедет Дмитрий Певцов – известный актер, певец и, по его собственному признанию, абсолютно счастливый человек.
Заречье
«От чистого сердца» - Газета Кузнецкий рабочий
«От чистого сердца»
  Так называлась онлайн-встреча с пензенским незрячим поэтом и прозаиком Владимиром Ивановичем Рогожкиным,
Газета Кузнецкий рабочий
«Великий поэт великого народа» - Газета Сурские просторы
«Великий поэт великого народа»
В Старокаменской библиотеке прошел поэтический вечер  под названием «Есть сила  благодатная в звучании  слов  живых» с учащимися 8 «б» класса.
Газета Сурские просторы
Экс-директору ФК «Зенит» может грозить до 3 лет лишения свободы - Пензенская ПравдаМинимальное наказание за сокрытие налогов — штраф до 500 тыс рублей О том, какое наказание за сокрытие налогов грозит бывшему директору пензенского ФК «Зенит»,
19.10.2017 Пензенская Правда
Чем зарабатывают бальники Заречного после выпуска - ЗаречьеВторой год подряд в зареченских школах спортивных бальных танцев настоящий аншлаг.
19.10.2017 Заречье
Октябрьский район: Турнир по КУДО - Единая Россия15 октября на базе первичного отделения партии «Единая Россия» № 52 Октябрьского района Пензы прошел турнир по КУДО посвященный памяти бойцов центра специального назначения ФСБ России.
19.10.2017 Единая Россия
На областной спартакиаде ветеранов спорта бековские теннисисты заняли третье место - Газета Бековский вестник
На областной спартакиаде ветеранов спорта бековские теннисисты заняли третье место
Центр поддержки образовательных организаций определил лучшую школьную команду 2016-2017 учебного года по настольному теннису.
Газета Бековский вестник
Сосновоборские каратисты снова лучшие - Газета Трудовой путь
Сосновоборские каратисты снова лучшие
Сосновоборские каратисты вновь пополнили районную копилку медалями всех достоинств.
Газета Трудовой путь
Почему пензенские спортклубы попали в финансовые «ловушки» - Пензенская Правда
Почему пензенские спортклубы попали в финансовые «ловушки»
История с «Зенитом» — не единичный случай среди ведущих местных команд. Уголовные дела и долги добавляют проблем многим В последние годы в Пензе все чаще стали говорить о денежных проблемах в сфере спорта.
Пензенская Правда
   Заседание Государственно-общественного совета по подготовке квалифицированных рабочих кадров при Правительстве Пензенской области под председательством заместителя Председателя Правительства Пензенской области Олега Я
19.10.2017 Министерство образования
Иван Белозерцев рассказал итальянской газете «L’Arena» о привлечении в регион иностранных  инвестиций - Правительство Пензенской областиГубернатор ответил на вопросы журналиста в ходе рабочего визита в страну в четверг, 19 октября 2017 года.
19.10.2017 Правительство Пензенской области
В Пензенской духовной семинарии открылась двухдневная научно-практическая конференция.
19.10.2017 ПензаИнформ
Пензенские студенты пополнили ряды доноров - Пензенская ПравдаСдали кровь 46 молодых людей В рамках всероссийской акции «День донорского совершеннолетия» в Пензенской области студенты пополнили ряды доноров, совершив поступок,
19.10.2017 Пензенская Правда
С 20 октября пензенские водители будут ездить по измененным правилам. Вступает в силу новый административный регламент ГИБДД.
19.10.2017 ПензаИнформ