Новости города БезФормата.Ru
Пенза
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании

Во вторник, 11 июля 2017 года,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.

Темой для обсуждения стали вопросы рационального питания. Эльмира Глазкова рассказала собравшимся о том, как рассчитать индекс массы тела, сколько воды нужно выпивать ежедневно и как составить правильный рацион питания.
 
Нездоровые рационы питания и недостаточная физическая активность являются ведущими причинами основных неинфекционных болезней,  включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа  и определенные типы рака.  На них приходится значительная доля глобального бремени болезней, смерти и инвалидности.

Основными элементами здорового рациона питания являются:
1.      Употребление в пищу большого количества цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов.
2.      Ограничение употребления в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира) и уменьшение употребления подслащенных напитков.
3.      Уменьшение употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли.
4.      Ограничение потребления алкогольных напитков.

Соблюдение этих принципов, наряду с адекватной физической нагрузкой и регулярным прохождением медицинских осмотров, позволит снизить риск развития многих заболеваний.

Кроме этого, слушатели задавали вопросы о пользе и вреде яиц, какова норма потребления различных продуктов питания, какое мясо лучше есть и т.д. Все участники мероприятия получили на руки информационный материал, который позволит более детально изучить правила здорового питания.
 

Последние новости Пензенской области по теме:
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании

ovoshim - ГБУЗ ПОЦМП
Как быть здоровым - Пенза
Сегодня, 11 июля,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
17:11 11.07.2017 ГБУЗ ПОЦМП
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Пенза
Жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
16:25 11.07.2017 TV-Penza.Ru
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Минздравсоцразвития
Жители Вадинского района стали участниками беседы о рациональном питании - Пенза
Во вторник, 11 июля 2017 года,  жители Вадинского района стали участниками образовательной беседы с врачом Пензенского областного центра медицинской  профилактики.
14:52 11.07.2017 Минздравсоцразвития
Как говорит заместитель главы администрации Вадинского района О. А. Филимонова, большинство мероприятий прошло в администрации.
07.08.2017 Газета Вадинские вести
  Рациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
10.07.2017 Газета Трудовая честь
Рациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
07.07.2017 TV-Penza.Ru
Правильное питание должно быть образом жизни - МинздравсоцразвитияРациональное питание – это полноценное питание физиологически здоровых людей, которое является разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.
07.07.2017 Минздравсоцразвития
Субботняя акция 26 августа — «День офтальмолога» - Городская поликлиникаВ субботу, 26 августа 2017 года, с 8.00 до 13.00 жители города приглашаются пройти консультативное обследование в рамках первичного приёма врачами офтальмологами.
22.08.2017 Городская поликлиника
День уролога - ГБУЗ ПОКБ им. Н.Н. БурденкоВ минувшую субботу, 19 августа 2017 года, в поликлинике ГБУЗ «Пензенская областная клиническая больница им.
22.08.2017 ГБУЗ ПОКБ им. Н.Н. Бурденко
Первую в мире операцию по имплантации двух хрусталиков проведет главный офтальмолог Пензенской области - МинздравсоцразвитияВ рамках научно-практической межрегиональной конференции «Инновационные технологии в офтальмологической практике регионов», которая состоится 15-16 сентября 2017 года в Астрахани,
22.08.2017 Минздравсоцразвития
Пензенцев 26 августа ждут на прием офтальмологи - Пензенская Правда
Пензенцев 26 августа ждут на прием офтальмологи
Попасть к врачам-специалистам можно будет с 8.00 до 14.00 26 августа в медицинских организациях Пензенской области пройдет субботняя акция «День офтальмолога».
Пензенская Правда
Пензенский офтальмолог впервые в мире имплантирует два хрусталика - Пензенская Правда
Пензенский офтальмолог впервые в мире имплантирует два хрусталика
Операцию проведет Рашид Галеев 15-16 сентября в Астрахани пройдет научно-практическая межрегиональная конференция «Инновационные технологии в офтальмологической практике регионов».
Пензенская Правда
Два пензенских врача вошли в российский ТОП-100 - Пензенская Правда
Два пензенских врача вошли в российский ТОП-100
Надежда Голубева работает врачом-педиатром, а Лариса Максимова — стоматологом Врач-педиатр Городской детской поликлиники Надежда Голубева и врач-стоматолог – терапевт Городской стоматологической поликлиники Лариса Мак
Пензенская Правда
В Сосновоборске «семерка» сбила несколько человек - Пензенская ПравдаВ ДТП на ул. Ленина есть пострадавшие В Сосновоборске выясняют обстоятельства дорожно-транспортного происшествия, произошедшего на ул.
22.08.2017 Пензенская Правда
Погибший Андрей Драчев был легендой пауэрлифтинга. Фото: Instagram.com - Комсомольская правдаИстория в Хабаровске напоминает расправу Расула Мирзаева над Иваном Агафоновым в Москве [видео] Борис КОКУРИН true_kpru Юлия ДУБИНА true_kpru Элина ОГАНЕСЯН true_kpru В Хабаровске продолжаются поиски бойца ММА (смешан
23.08.2017 Комсомольская правда
В Пензе пятеро пожарных тушили загоревшийся гараж - Пенза-ВзглядПожар произошел 22 августа в 17:35.
22.08.2017 Пенза-Взгляд
В районной библиотеке прошло мероприятие, посвященное Дню государственного флага - Газета Бековский вестник
В районной библиотеке прошло мероприятие, посвященное Дню государственного флага
Сегодня, в День флага Российской Федерации, работники Бековского межпоселенческого библиотечно-культурного центра провели замечательную акцию: они ходили по посёлку и интересовались у прохожих, знают ли они,
Газета Бековский вестник
В Кузнецке пешеход попал под колеса «пятнадцатой» - Пензенская Правда
В Кузнецке пешеход попал под колеса «пятнадцатой»
ДТП произошло на ул. Белинского В Кузнецке выясняют обстоятельства дорожно-транспортного происшествия, произошедшего 22 августа — около 9.00 на ул.
Пензенская Правда
Парень «нарушил» ПДД в Пензе, находясь во Франции - Пензенская Правда
Парень «нарушил» ПДД в Пензе, находясь во Франции
Таким хитрым оборотом озадачили его родственника В пензенскую полицию обратился с заявлением 61-летний горожанин.
Пензенская Правда
Я люблю тебя, Россия! Литературно-музыкальная композиция для читателей - ЦБС города Пензы22 августа городская детская библиотека №1 (ул. Кирова, 10) пригласила в гости своих любимых читателей из МБУ "КЦСПСиД" Первомайского района города Пензы.
22.08.2017 ЦБС города Пензы
23 мая 2017 года. Активисты и театральные деятели собрались у здания театра "Гоголь-центр", где проходит обыск в рамках дела о хищении бюджетных средств. Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правдаРежиссер и худрук "Гоголь-центра" задержан сегодня утром по подозрению в организации хищения в особо крупном размере Татьяна ЗИМНЯЯ true_kpru Режиссер и худрук "Гоголь-центра" Кирилл Серебренников задержан по делу о хищении .
22.08.2017 Комсомольская правда
В Заречном жующего яблоки лося сбил автобус - Пензенская ПравдаНикто из пассажиров не пострадал В Заречном 21 августа около 22.00 на ул.
22.08.2017 Пензенская Правда
Пензенский драмтеатр покинули два актера - Пензенская Правда
Пензенский драмтеатр покинули два актера
В новом сезоне мы не увидим игру Андрея Аббасова и Анатолия Громова Пензенский драмтеатр вновь покинул актер Андрей Аббасов.
Пензенская Правда
«Вы в трудах своих достойно отсчитали славный век» - Газета Сурские просторы
«Вы в трудах своих достойно отсчитали славный век»
  Поистине  безграничны народные таланты. Гвоздем фестиваля стало выступление вокальной группы «Марьюшка» Колышлейского досугового центра.
Газета Сурские просторы
Первый Спас – всему час - Газета Родная земля
Первый Спас – всему час
    В читальном зале в честь Православного праздника Медового спаса прошла встреча клубов «Цветовод» районной библиотеки и «Радость» КЦСПСиД.
Газета Родная земля
Кувайцев оценил антитеррористическую безопасность «Зенита» - Пензенская ПравдаСтадион готовится к чемпионату мира по футболу в 2018 году 22 августа глава городской администрации Пензы Виктор Кувайцев провел выездное совещание на строительной площадке спорткомплекса «Зенит».
22.08.2017 Пензенская Правда
Спорткомитет Пензы возглавил Владислав Чесноков - Пензенская ПравдаОб этом сообщил мэр города В понедельник, 22 августа, в ходе аппаратного совещания в мэрии стало известно, кто возглавит городской спорткомитет.
22.08.2017 Пензенская Правда
Спортивный август сотрудников ПензГТУ - ПГТА20 августа в п. Купавна, Электроугли (Россия) для любителей экстремальных забегов (extreme sports) по пересеченной местности состоялся трейл выходного дня, организованный командой бегунов RRUNS.
22.08.2017 ПГТА
Стартуют продажи билетов на матчи Кубка «Дизеля» - Пензенская Правда
Стартуют продажи билетов на матчи Кубка «Дизеля»
Игры с участием пензенского ХК обойдутся болельщикам в 150 рублей Уже в ближайший четверг, 24 августа, в Пензе стартует традиционный Кубок «Дизеля».
Пензенская Правда
На сахзаводской трассе можно ставить рекорды! - Газета Бековский вестник
На сахзаводской трассе можно ставить рекорды!
На соревнования по мотокроссу заявилась команда гонщиков из Московской области.
Газета Бековский вестник
На Кубке России Денис Аблязин покажет новые программы - Пензенская Правда
На Кубке России Денис Аблязин покажет новые программы
Об этом рассказал тренер олимпийского чемпиона Сергей Старкин В среду, 23 августа, в Екатеринбурге стартует Кубок России по спортивной гимнастике.
Пензенская Правда
Сергей Казаков делал селфи на фоне российского триколора - Пензенская ПравдаВ Пензе отметили День Государственного Флага Во вторник, 22 августа, в Пензе отметили День Государственного флага России.
22.08.2017 Пензенская Правда
Спорткомитет Пензы возглавил Владислав Чесноков - Пензенская ПравдаОб этом сообщил мэр города В понедельник, 22 августа, в ходе аппаратного совещания в мэрии стало известно, кто возглавит городской спорткомитет.
22.08.2017 Пензенская Правда
Работать нужно на родной земле, – Иван Белозерцев - Правительство Пензенской областиГубернатор осмотрел отремонтированную школу в рамках рабочей поездки в Белинский район во вторник, 22 августа 2017 года.
22.08.2017 Правительство Пензенской области
Подачу горячей воды на Пушкина продлили на 10 «завтраков» - Пензенская ПравдаВ Пензе продолжается чехарда с горячей водой Во вторник, 22 августа, жители дома по ул.
22.08.2017 Пензенская Правда
В пензенские школы началась поставка учебников - Пензенская ПравдаК началу занятий вся учебная литература должна быть в наличии О подготовке образовательных учреждений к новому учебному году министр образования Пензенской области Александр Воронков рассказал на оперативном совещании
21.08.2017 Пензенская Правда