Спорт нас делает красивыми

Фото: www.rodzem58.ru

    Совсем недавно прекрасная половина человечества отмечала праздник   – Международный женский день 8 Марта.   Целых четыре выходных стали ещё одним подарком девочкам, девушкам, женщинам. Кто-то провёл эти мини-каникулы дома с семьёй, за домашними делами или у телевизора, другие обязательно нашли время для себя, для своего здоровья, настроения, для своей красоты.Наши сегодняшние героини собираются вместе два раза в неделю, чтобы заниматься оздоровительной аэробикой.

    Группу фитнеса в тренажёрном зале бассейна «Дельфин» и ФОКа «Старт» ведёт тренер ДЮСШ Светлана Анатольевна Доронина.– Занимаемся мы не так давно, только четвёртый месяц, но результаты уже видны, мои девчонки стали активнее, подвижнее, и, главное, веселее и позитивнее, – рассказывает фитнес-тренер.Женщины не любят говорить, сколько им лет, но вспоминая всем известное выражение можно сказать, что аэробике все возрасты покорны! Комплекс упражнений, который даёт своим спортсменкам тренер, подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. В него входят и разминка, и растяжка, и степ-аэробика, пилатес и даже кроссфит.

    Выполнять упражнения под музыку, да ещё и в хорошей компании – это гораздо веселее и интереснее!  Хотя обе группы укомплектованы, свободного фитнес-инвентаря практически нет, но тренер и её спортсменки готовы «потесниться» и принять в свою «команду» и новичков желающих обрести здоровье, красоту и подтянутую фигуру.


 
 
По теме
Иван Краснов поздравил педагогический коллектив Лицея № 2 с Международным женским днем - Пензенская городская Дума Заместитель Главы города Пензы Иван Краснов в среду, 7 марта, принял участие в праздничном мероприятии просвещённом международному женскому дню 8 марта,
13.03.2018
Следственным управлением решается вопрос об обжаловании решения прокуратуры по возвращению уголовного дела по обвинению бывшего генерального директора ОАО «Агентство ипотечного кредитования» - Следственный комитет Первым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления регионального Следственного комитета завершено расследование уголовного дела по обвинению бывшего генерального директора ОАО «Агентство ипотечного
25.09.2018 Следственный комитет
Удачнее всех прокатился с концертами по Черноморскому побережью 56-летний Григорий Лепс - «Рюмка водки» по-прежнему в цене у курортников. Фото: Михаил ФРОЛОВ - Комсомольская правда Гастроли прошли при полупустых залах - тому виной фальшивые аншлаги, дорогие шоу и требование валютных гонораров Кира БУЛЫЧЕВА Мы обычно подводим итоги летних гастролей сразу после того, как заканчиваеся сезон.
26.09.2018 Комсомольская правда
Заповедник «Приволжская лесостепь» совместно с Колышлейской районной библиотекой провели несколько мероприятий, посвященных Дню работников леса.
25.09.2018 Газета Трудовая честь
Бегуны Пензенского района перед столь серьезным спортивным форумом прошли отборочный тур на стадионе села Старая Каменка.
25.09.2018 Газета Сурские просторы
В  борцовском зале Тамалинского бассейна «Волна» в рамках областной антинаркотической акции «Сурский край - без наркотиков» прошел турнир по дзюдо.
25.09.2018 Газета Организатор
Следственным управлением решается вопрос об обжаловании решения прокуратуры по возвращению уголовного дела по обвинению бывшего генерального директора ОАО «Агентство ипотечного кредитования» - Следственный комитет Первым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления регионального Следственного комитета завершено расследование уголовного дела по обвинению бывшего генерального директора ОАО «Агентство ипотечного
25.09.2018 Следственный комитет
29 сентября - Всемирный день сердца! - ГБУЗ Кузнецкая МРБ Кто-то сдается и руки опускает, Вспомни про сердце, оно не отдыхает, У него попробуй научиться И снова продолжай биться, биться, биться.
25.09.2018 ГБУЗ Кузнецкая МРБ
21 сентября 2018 специалистами регионального Фонда капремонта совместно с представителями организаций, осуществляющих строительный контроль, проведён мониторинг выполняемых работ по капремонту многоквартирных домов г. Сердобска.
25.09.2018 УЖКХ