Спорт нас делает красивыми

Спорт нас делает красивыми
Фото: www.rodzem58.ru

    Совсем недавно прекрасная половина человечества отмечала праздник   – Международный женский день 8 Марта.   Целых четыре выходных стали ещё одним подарком девочкам, девушкам, женщинам. Кто-то провёл эти мини-каникулы дома с семьёй, за домашними делами или у телевизора, другие обязательно нашли время для себя, для своего здоровья, настроения, для своей красоты.Наши сегодняшние героини собираются вместе два раза в неделю, чтобы заниматься оздоровительной аэробикой.

    Группу фитнеса в тренажёрном зале бассейна «Дельфин» и ФОКа «Старт» ведёт тренер ДЮСШ Светлана Анатольевна Доронина.– Занимаемся мы не так давно, только четвёртый месяц, но результаты уже видны, мои девчонки стали активнее, подвижнее, и, главное, веселее и позитивнее, – рассказывает фитнес-тренер.Женщины не любят говорить, сколько им лет, но вспоминая всем известное выражение можно сказать, что аэробике все возрасты покорны! Комплекс упражнений, который даёт своим спортсменкам тренер, подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. В него входят и разминка, и растяжка, и степ-аэробика, пилатес и даже кроссфит.

    Выполнять упражнения под музыку, да ещё и в хорошей компании – это гораздо веселее и интереснее!  Хотя обе группы укомплектованы, свободного фитнес-инвентаря практически нет, но тренер и её спортсменки готовы «потесниться» и принять в свою «команду» и новичков желающих обрести здоровье, красоту и подтянутую фигуру.


 
 
По теме
гр - Газета Сурские просторы 16 марта 2024 года  в манеже ДС Рубин в рамках второго этапа Гран-при состоялось 10-е открытое Первенство Пензенского района "Возможности" по бегу на 1500 м. Около 100 участников из Пензенского, Спасского, Башмаковского,
Газета Сурские просторы
Успехи кузнецких борцов - Администрация г. Кузнецка 9 – 10 марта в Саратове, в ФОКе "Заводской" состоялся межрегиональный турнир по греко-римской борьбе среди юношей до 17 лет, памяти Мастера спорта СССР, отличника физической культуры РФ Валерия Павловича Дорофеева.
Администрация г. Кузнецка
Не спать за рулем призвали водителей сотрудники Госавтоинспекции Лунинского района. - Лунинский район Сотрудники Госавтоинспекции провели акцию «Причина ДТП - сон за рулем!». Целью мероприятия является предупреждение дорожно-транспортных происшествий из-за утомляемости и сна за рулем.
Лунинский район
В Сердобске при пожаре погиб 48-летний мужчина - SMI58.Ru Эксперты предполагают, что он курил в постели. Фото: пресс-служба СУ СК РФ по Пензенской области, пресс-служба ГУ МЧС России по Пензенской области Фото: пресс-служба СУ СК РФ по Пензенской области,
SMI58.Ru
... - Центр медицинской профилактики Мероприятие, организованное ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России проходило сегодня, 12 марта 2024 года,
Центр медицинской профилактики
Туберкулёз – опасная болезнь - Пачелмский район 24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулёзом. Туберкулёз продолжает оставаться важной причиной заболеваемости и смертности населения во всём мире.
Пачелмский район
Широкая Масленица - Камешкирский район   17  марта 2024г.  в основной школе села  Большой Умыс прошел праздник "Широкая Масленица».
Камешкирский район