Спорт нас делает красивыми

Фото: www.rodzem58.ru

    Совсем недавно прекрасная половина человечества отмечала праздник   – Международный женский день 8 Марта.   Целых четыре выходных стали ещё одним подарком девочкам, девушкам, женщинам. Кто-то провёл эти мини-каникулы дома с семьёй, за домашними делами или у телевизора, другие обязательно нашли время для себя, для своего здоровья, настроения, для своей красоты.Наши сегодняшние героини собираются вместе два раза в неделю, чтобы заниматься оздоровительной аэробикой.

    Группу фитнеса в тренажёрном зале бассейна «Дельфин» и ФОКа «Старт» ведёт тренер ДЮСШ Светлана Анатольевна Доронина.– Занимаемся мы не так давно, только четвёртый месяц, но результаты уже видны, мои девчонки стали активнее, подвижнее, и, главное, веселее и позитивнее, – рассказывает фитнес-тренер.Женщины не любят говорить, сколько им лет, но вспоминая всем известное выражение можно сказать, что аэробике все возрасты покорны! Комплекс упражнений, который даёт своим спортсменкам тренер, подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. В него входят и разминка, и растяжка, и степ-аэробика, пилатес и даже кроссфит.

    Выполнять упражнения под музыку, да ещё и в хорошей компании – это гораздо веселее и интереснее!  Хотя обе группы укомплектованы, свободного фитнес-инвентаря практически нет, но тренер и её спортсменки готовы «потесниться» и принять в свою «команду» и новичков желающих обрести здоровье, красоту и подтянутую фигуру.


 
 
По теме
Иван Краснов поздравил педагогический коллектив Лицея № 2 с Международным женским днем - Пензенская городская Дума Заместитель Главы города Пензы Иван Краснов в среду, 7 марта, принял участие в праздничном мероприятии просвещённом международному женскому дню 8 марта,
13.03.2018
В Кузнецке молодой человек ответит в суде за причинение знакомому тяжкого вреда здоровью - Следственный комитет Кузнецким межрайонным следственным отделом регионального Следственного комитета завершено расследование уголовного по обвинению несовершеннолетнего жителя города Кузнецка 2000 года рождения в совершении преступления,
19.07.2018 Следственный комитет
Мария и Александр вместе со студенческой поры Супруги Грунины отметили коралловую свадьбу - Газета Сурская правда Накануне Всероссийского Дня семьи любви и верности, который отмечается в память благоверных святых Петра и Февронии – покровителей всех влюблённых, в Органном зале областной филармонии чествовали крепкие супружеские пары,
20.07.2018 Газета Сурская правда
    В Пачелмском районе начался ремонт сельских домов культуры. Средства на ремонт выделены по программе «Ремонтные работы в отношении зданий домов культуры,
20.07.2018 Газета Родная земля
Она стала королевой сердец на чемпионате мира по футболу в России. Не модельная картинка, а настоящая женщина, сердечная и живая Фото: REUTERS - Комсомольская правда Чем жгучая блондинка так полюбилась миллионам болельщиков во время чемпионата мира по футболу Дарья АСЛАМОВА Она стала королевой сердец на чемпионате мира по футболу в России.
20.07.2018 Комсомольская правда
Фигурист Денис Тен застал воров врасплох, а они исполосовали его ножом [видео] Платон СОЗОНТОВ Алма БЕСАНАЛИЕВА Бронзовый призер зимних Олимпийских игр 2014 года, серебряный медалист чемпионата мира по фигурному катанию-2013,
20.07.2018 Комсомольская правда
  В парке «Дубки» на волейбольной площадке прошел турнир по пляжному волейболу среди женских команд, посвященный 90-летию Пачелмского района.
19.07.2018 Газета Родная земля
Канцерова: Формальное отношение к работе с детьми недопустимо - ИА Пенза-Пресс В пензенской прокуратуре проходит пресс-конференция, в ходе которой глава ведомства Наталья Канцерова отвечает на вопросы журналистов о защите прав несовершеннолетних в сфере образования.
20.07.2018 ИА Пенза-Пресс
Ведется активная подготовка труб к зиме. Поделиться В пятницу, 20 июля в Пензе продолжаются работы по подготовке систем отопления к отопительному сезону, сообщает пресс-служба городской администрации.
20.07.2018 Пенза-Взгляд
Житель с. Пачелмы Пензенской области за несвоевременную оплату административного штрафа лишился автомобильной мойки.
19.07.2018 УФССП Пензенской области