Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября, начиная с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. Темой Всемирного дня психического здоровья в 2017 году является «Психическое здоровье на рабочем месте».
«Стабильное психическое состояние человека – важный фактор здоровья. Оно подразумевает под собой состояние благополучия, при котором человек может реализовать свои способности и потенциал, а также противостоять стрессу, плодотворно работать и иметь активную жизненную позицию», - говорит заведующий дневным стационаром областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Алексей Кукушкин.
Стабильное психическое здоровье является основой счастливой жизни человека.
«В последнее время, из-за сложностей с определением, в позитивной психологии «счастье» заменяется «более научным» понятием «субъективное благополучие», - поясняет специалист. - Интерес к изучению «счастья» и того, какими свойствами должен обладать человек, чтобы быть
счастливым, преобладает в обществе с давних пор.
Ученые заявляют о том, что счастье напрямую не связано с материальным благополучием. Индивидуум не имеет возможности почувствовать себя счастливым в случае не удовлетворения базовых потребностей, например, в еде и безопасности.
«После повышения благосостояния до того уровня, при котором люди имеют возможность хорошо и здорово питаться, получать медицинское обслуживание, крышу над головой, образование для себя и своих детей и т. д., большее значение имеет не количество денег, а то, на что их тратить и какое значение им придавать», - объясняет Алексей Кукушкин.
Удовлетворение глубинных личностных психологических потребностей положительно связано с уровнем счастья. Люди, склонные к примитивному потребительству и пристрастию к материальным благам, более несчастны.
Также выяснилось, что люди могут быть счастливы вне зависимости от наличия очевидных причин. Внешние факторы (например, место в котором родился человек и социальные условия) оказывают не такое значительное влияние на уровень счастья, как личностные особенности и результаты личного выбора, действий, целей, которые человек ставит, и отношений, которые он устанавливает с другими людьми.
Наиболее масштабное социологическое исследование, посвященное развитию взрослых, проводится гарвардскими учеными в течение последних 75 лет, и в нем участвуют более 700 человек. Данные этого исследования говорят о том, что люди, у которых сильна связь с семьёй, с друзьями, с сообществом, счастливее, здоровее физически, и живут они дольше, чем люди, лишённые общества других.
«А вот жизнь в состоянии конфликта, наоборот, не способна сделать нас счастливее. Проживание в конфликтных семьях, например, где недостаточно любви и ласки, оказывает пагубное влияние, возможно даже более пагубное, чем развод», - добавляет психолог.
С понятием «счастье» связаны такие факторы, как наличие деятельности, в которую человек был бы вовлечен и от которой получал бы удовлетворение, оптимизм, свобода и возможность выбора, наличие свободного времени и субъективного здоровья. И, напротив, возможность быть счастливыми не определяется полом, возрастом, физической привлекательностью, наличием образования.
«Считается, что счастье включает в себя два типа переживаний: удовольствие и удовлетворение. Где удовольствие это сильный эмоциональный компонент, а удовлетворение имеет место тогда, когда мы занимаемся любимым делом, полностью в него вовлечены и при этом соприкасаемся с сильными сторонами своей личности», - констатирует Алексей Васильевич.
Не смотря на то, что стресс является неотъемлемой частью человеческой жизни, самым эффективным методом самопрофилактики является не борьба со стрессом, а создание условий, в которых это явление будет недопустимым.
За 9 месяцев 2017 года в Пензенской области впервые выявлено более 5 тысяч случаев психических расстройств, показатель заболеваемости составил 378,5 на 100 000 населения.
В области работают 106 врачей-психиатров и 7 психотерапевтов. Людям с психическими расстройствами оказываются все виды специализированной психиатрической помощи, в том числе проводится судебно-психиатрическая, военно-врачебная, трудовая экспертиза.