В Пензе для воспитанников детских садов прошли уроки правильного питания «Какова еда и питье, таково и житье»

В Пензе для воспитанников детских садов прошли уроки правильного питания «Какова еда и питье, таково и житье»
В Пензе для воспитанников детских садов прошли уроки правильного питания «Какова еда и питье, таково и житье»
В Пензе для воспитанников детских садов прошли уроки правильного питания «Какова еда и питье, таково и житье»
В Пензе для воспитанников детских садов прошли уроки правильного питания «Какова еда и питье, таково и житье»
Фото: health.pnzreg.ru
Проблема здоровья детей актуальна, как никогда. Итоги диспансеризации 2017 года свидетельствуют о том, что к числу наиболее распространенных заболеваний относятся заболевания органов пищеварения.   
           
«Почти 60% детей питаются неправильно, в результате - четверть детей школьного возраста имеют избыточную массу тела, - говорит врач-педиатр Пензенского областного центра медицинской профилактики Анастасия Филюшкина. - Для растущего организма полноценное питание является главным условием нормального физического и нервно-психического развития».
           
Обучению правильному питанию должно уделяться как можно больше внимания в семье и детских учреждениях. По словам специалиста, именно ранний дошкольный возраст - самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с приобретенными знаниями приведут к положительным результатам.
       
Поэтому Всемирный день здорового питания, отмечаемый 16 октября, стал поводом для проведения специалистами областного центра медицинской профилактики обучающих занятий в детских садах областного центра
           
Мероприятия проведены в трех подготовительных группах дошкольных учреждениях микрорайона «Арбеково». Радует, что малыши продемонстрировали уверенные знания о вредных продуктах, но тем не менее, многие    употребляют их в пищу.
           
«Образ жизни, в том числе пищевые привычки детей, в большой степени зависят от взрослых, - отмечает Анастасия Александровна - Поэтому важно, чтобы родители понимали, что организм ребенка в любом возрасте нуждается в качественных белках и жирах, правильных углеводах, витаминах, а в сосисках, колбасе, чипсах, бургерах и лимонаде они отсутствуют».

Зато в избытке сахар, трансжиры, пищевые добавки и красители, приводящие к аллергическим реакциям, болезням желудочно-кишечного тракта, а позже – к ожирению, сахарному диабету, болезням сердца и сосудов.
           
Ежедневно дошкольник должен получать блюда из мяса, круп, молочные продукты, 400-500г овощей и фруктов, в том числе свежих, 2-3 раза в неделю – рыбу, яйцо, творог.
В качестве третьего блюда следует отдавать предпочтение свежевыжатым сокам, напиткам, приготовленным из свежих и замороженных фруктов и ягод, а качестве питья предлагать только чистую воду.   

«Самым важным условием правильного питания у детей дошкольного возраста является соблюдения режима питания, - акцентирует врач. - Прием пищи 4-5 раз в день. На завтрак, обед и ужин ребенок должен получать горячую пищу».

Полдник может состоять из молочного продукта, сока или киселя и печенья, оладий, блинов, ягод и фруктов. Приветствуется перекус между завтраком и обедом виде сока или свежих фруктов.
   
Ведь еда для детей дошкольного возраста - это не только источник энергии, но и лекарство от многих болезней.

Ещё новости о событии:

В Пензе для воспитанников детских садов прошли уроки правильного питания «Какова еда и питье, таково и житье» - Минздравсоцразвития
Проблема здоровья детей актуальна, как никогда. Итоги диспансеризации 2017 года свидетельствуют о том, что к числу наиболее распространенных заболеваний относятся заболевания органов пищеварения.
07:50 19.10.2018 Минздравсоцразвития - Пенза
Проблема здоровья детей в настоящее время очень актуальна. По итогам диспансеризации 2017года признаны здоровыми только 27% детей нашей области, около 18% имеют хронические заболевания,
17:20 18.10.2018 ГБУЗ ПОЦМП - Пенза
 
По теме
В  Лунинском  районе 38%  жителей  страдает   избыточной  массой  тела. Из них  у  3200  человек  уже  констатирована  гипертоническая  болезнь,
Здоровое, правильное питание, является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья.
Памятка для населения Вадинского района - Вадинский район Высокопатогенный грипп птиц — острая контагиозная вирусная инфекция домашних и диких птиц, характеризующаяся общим угнетением, отеками, множественными кровоизлияниями и поражениями внутренних органов,
Вадинский район
УХУДШЕНИЕ КАЧЕСТВА ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ В ПЕРИОД ПАВОДКА - Сосновоборский район Весеннее половодье представляет реальную угрозу здоровью населения, поскольку происходит временное сезонное ухудшение качества воды из-за того, что с талыми водами в источники питьевого водоснабжения - реки, каптажи родников,
Сосновоборский район
Фото: https://penza-gorod.ru/ - Penza-Post.Ru Рабочая группа Ленинского района 27 марта 2024 года совершила обходы домов, расположенных по улицам Калинина, Гоголя, Лебедевской, Пески и Тельмана, с целью проведения с семьями «группы риска» профилактических работ.
Penza-Post.Ru
Акция «Защити себя от туберкулеза». - Пензенский район Волонтеры культуры с. Ленино провели акцию «Защити себя от туберкулеза». Основной целью акции является привлечение внимания к проблемам туберкулеза, информирование об опасности заражения туберкулезом,
Пензенский район
Неделя детской книги - Иссинский район В рамках «Международной недели детской книги» в библиотеках Иссинского района прошли разные мероприятия для учащихся начальных классов.
Иссинский район