Лишившись возможности поднимать штангу, кроссфитер из Пензы Андрей Шевченко сменил направление деятельности, и в июне этого года ему удалось побить мировой рекорд по прыжкам берпи.
ОТ АВТОРА: о рекордсмене мне стало известно благодаря заметке одного из региональных информационных порталов. Договорившись в соцсетях о встрече, мне удалось побеседовать с Андреем Шевченко лично. Как выяснилось из нашего разговора, спортом мой собеседник занимался всегда.
Прыжки берпи — это составное упражнение из дисциплины кроссфит (является мини-комплексом из более простых упражнений — отжиманий, приседаний, выпрыгиваний, выполняемым без перерывов. Развивает взрывную мышечную силу, скорость и выносливость спортсмена. — прим. Авт.)
— С детства я посещал различные спортивные секции: футбол, борьба, бокс, — начал свой рассказ рекордсмен. — В старших классах начал заниматься легкой атлетикой, в армии поднимал гири, неоднократно побеждал на соревнованиях. В 2012 году узнал про такой вид спорта как кроссфит, решил попробовать.
Выиграв несколько соревнований, спортсмен понял, что это именно то, чем он хотел бы заниматься. В планах Шевченко было в этом сезоне поучаствовать в международном чемпионате «Wodapalooza» в Майями, но осуществить задуманное не удалось: в январе этого года Андрей получил травму, из-за чего пришлось на время прекратить силовые тренировки.
— Мысли о том, чтобы побить мировой рекорд, были у меня и раньше, но воплотить их в реальность я смог только сейчас, — признался рекордсмен. — Из-за того, что я не мог работать со штангой, я сконцентрировался на упражнении другого плана. Данное упражнение используется в подготовке солдат разных стран. Включает в себя следующую последовательность действий: отжиманий, приседаний и прыжков с хлопком над головой.
Подготовка шла три месяца. Нынешний марафон состоял из нескольких этапов. Через каждый час спортсмен делал небольшой перерыв, а после каждых четырех часов — тридцати минутный перерыв. На протяжении всего времени за здоровьем спортсмена следили медики. Несмотря на нечеловеческие нагрузки, а Андрей Шевченко за 12 часовой марафон потерял около шести 6 килограмм, спортсмену удалось выполнить 4758 прыжков. Это на 203 повторения больше, чем предыдущий результат Книги рекордов России.
— Сейчас ведутся переговоры с представителями Книги рекордов России, — отметил он. — Мы отправили им видео с моим рекордом, они проводят экспертизу. В планах так же связаться с представителями Книги рекордов Гиннеса, ведь это мировой рекорд.
Анна ПЕЛЕЦКАЯ
Газета «Репортер. Пенза» № 29 от 18 июля 2017 года (704)
Фотография: фото предоставлено газетой "Репортер. Пенза" из личного архива Андрея Шевченко