Ежегодно в третий четверг ноября (в этом году это 16 ноября) во всем мире отмечается Международный день отказа от курения.
Статистика Всемирной Организации Здравоохранения очень печальна: эпидемия курения табака в ХХ столетии забрала из жизни более 100 миллионов человек. В ХХI столетии эта цифра может вырасти на порядок. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек. Курение отнимает в среднем 10-12 здоровых лет жизни. Табакокурение, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, провоцирует 90% смертей рака легких, хронического бронхита и ишемической болезни сердца.
В Пензенской области, по данным диспансеризации, курят 44594 человека, что составляет 23%, от лиц, прошедших диспансеризацию.
Любой курильщик должен понимать, что табакокурение и здоровье – вещи несовместимые. С первой сигареты негативное влияние будет все больше и больше усиливаться, пока не перейдет в какое-либо из типичных для курящего человека заболеваний.
Зависимость от табакокурения формируется и психическая, и физиологическая. Обычная сигареты содержит в себе около 0,3 г никотина. Не привыкший человек может получить серьезное отравление от первой же попытки курения, а опытный курильщик может погибнуть от 15-20 штук.
В дыме, помимо никотина содержится огромное количество различных токсических веществ, и если никотиновая зависимость заставляет человека курить снова и снова, то токсины раз за разом все сильнее и сильнее отравляют ослабленный организм.
Специалисты относят никотин по силе привыкания в группу таких серьезных наркотиков,
как кокаин и героин. Курение вносит изменение в работу всего обмена веществ, перестраивая работу организма на новый, нездоровый лад, при котором невозможно сохранять позитивное настроение и самочувствие. Мало кто из курильщиков задумывается о том, что при курении вдыхает угарный газ, от которого люди гибнут при пожарах. И еще меньшее число вспоминают о том, что люди, которые вынуждены вдыхать чад от их сигарет, автоматически становятся пассивными курильщиками и невольно входят в число потенциальных раковых больных.
Задумайтесь об этих данных и прекратите портить жизнь себе и окружающим. Это не так сложно, как кажется.
Вы можете получить информацию по прекращению потребления табака и лечению от табачной зависимости по телефону горячей линии ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики» (8412) 45-42-62. режим работы: понедельник-пятница с 08.00 до 16.00ч.