Сам себе кондиционер. Народные хитрости от жары

Несколько секретов выживания при температуре 30+ от редакции портала «Пенза-Взгляд».

Поделиться

Мы настолько привыкли к комфорту, который дает использование различной бытовой техники, что с трудом представляем, как жили наши предки без всех этих хитроумных приборов. А ведь жили: вместо холодильников использовали погреба и ледники, микроволновки, газовую плиту и центральное отопление заменяла печь. А как же кондиционеры – вентиляторы?

 

Без них тоже можно вполне легко обойтись. Вот несколько  советов от портала «Пенза-Взгляд». Сделаем поправку на современность, ведь большинству из нас приходится выживать в жару не в деревне, а в большом раскаленном от зноя городе.

1.  Носите с собой небольшую бутылочку воды без газа, и если есть возможность, постоянно охлаждайте ее. Пейте маленькими глотками, кроме того, охладить температуру тела можно, просто приложив холодный предмет к местам, где проходят крупные артерии, к примеру подмышку или к  сгибу локтя.

2. Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.

3. Держите возле себя маленький пульверизатор и периодически сбрызгивайте себе лицо, руки и пространство вокруг.

4. На все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов.

5. Если вы оставляете машину на стоянке, светоотражающий экран на ветровое стекло нужно устанавливать снаружи, а не внутри, как делает большинство из нас. Края можно зажать дверями. Экран внутри  греет салон.

6. Охлаждающим эффектом обладают хурма или бананы, а также фрукты и овощи зеленого и белого цветов.

7. В жару необходимо отказаться от алкоголя, даже пиво, вопреки нашим представлениям, не помогает, так как обезвоживает организм. Вредны при высоких температурах сладкие газировки – там много сахара, а он повышает давление. Пейте квас или морс.

8. Летом старайтесь избегать макияжа, кремов и антиперспирантов. Вашей коже и так тяжело дышать.

9. Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

При подготовке статьи использованы материалы портала « vitamarg.com ».

 

 

Фотографии: pixabay.com
 
По теме
 
Начальник Управления капитального строительства города Кузнецка предстанет перед судом за служебный подлог - Следственный комитет Кузнецким межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета России по Пензенской области завершено расследование уголовного дела по обвинению начальника Управления капитального строительств
18.07.2018 Следственный комитет
   Вашему вниманию представлены советы по вождению в летний период времени.
19.07.2018 Газета Трудовая честь
Бывшему главе МЧС Кузбасса продлили срок содержания под стражей до 25 сентября Екатерина РОМАНОВА Екатерина Бормотова В Центральном районном суде города Кемерова 19 июля прошло заседание,
19.07.2018 Комсомольская правда
  Ребята, отдыхающие в детском оздоровительном лагере «Радуга» станции юннатов, побывали в городском краеведческом музее.
17.07.2018 Газета Кузнецкий рабочий
15 июля в библиотеке семейного чтения состоялось подведение итогов городского конкурса рисунков «Семья, любовь и верность».
16.07.2018 Газета Кузнецкий рабочий
Хотя точнее будет: рядом с Нижним Ломовом. Судьба фанатов футбола занесла их на трассу М5 «Урал», по которой они двигались в сторону Самары, где проходили матчи.
19.07.2018 Куранты-Маяк
   О своих впечатлениях от Чемпионата мира нам рассказали Вячеслав и Светлана Рожковы, ездившие в город Самару на матч Россия - Уругвай.
19.07.2018 Газета Трудовая честь
   Напомним, что в ¼ финала вышли четыре команды: Бельгия, Англия, Хорватия и Франция.
19.07.2018 Газета Трудовая честь
В правительстве Пензенской области состоялось заседание областного оргкомитета «Победа» - Правительство Вопросы исполнения Указа Президента Российской Федерации №211 от 09.05.2018 г. «О подготовке и проведении празднования 75-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.
19.07.2018 Правительство
Сейчас работы уже идут в 14 спортивных залах. Поделиться В Пензенской области в 14 школьных спортзалах идут ремонтные работы: производятся замена оконных и дверных блоков, системы отопления,
19.07.2018 Пенза-Взгляд
Начальником отдела модернизации жилищного фонда Управления  ЖКХ и ГЗН Пензенской области Натальей Евстигнеевой совместно с представителями Регионального фонда капремонта многоквартирных домов Пензенской области,
19.07.2018 УЖКХ