В ФОК "Хопер" нормативы ГТО сдавали даже люди в возрасте 70 лет и старше

Фото: www.vestibek.ru

В 2017 году начался третий этап внедрения комплекса ГТО. Теперь сдать нормативы и проверить себя на готовность к труду и обороне могут не только школьники и студенты, но и   взрослое население, и даже старшее поколение, относящееся к так называемой 11-й ступени - в возрасте от 70 лет.

Возможность сдать нормы ГТО для всех желающих изначально была заложена в постановлении Правительства РФ. В нашем районе к этому мероприятию отнеслись серьёзно. Все, кто дружит со спортом, с удовольствием приходят в спортивный зал ФОКа по пятницам.

Первыми нормативы сдавали школьники – из 300 учащихся 80 сдали на золотой значок! У большинства серебряные значки, есть и такие, кто получил бронзу. Это значит , что нужно дальше продолжать заниматься спортом, чтобы набраться навыков в специальных спортивных дисциплинах.

13 октября в ФОКе нормативы сдавали работники образовательных учреждений – учителя физкультуры в обязательном порядке и все те, кто дружит со спортом.

- Из 35 человек 20 сдали на золотой значок, 7 – на серебряный и 7 - на бронзовый, - сообщил директор ДЮСШ Сергей Саушкин. В следующую пятницу, 21 октября, сдавать нормативы продолжат работники образования, а также проверить свою готовность к труду и обороне придут работники культуры. И так каждую пятницу, работники ФОКа ждут вас! Но здесь есть одно условие: прежде следует получить разрешение врача, затем зарегистрироваться на специальном сайте: gto.ru., чтобы получить УИН (универсальный индивидуальный номер). Там же можно ознакомиться с нормативами, которые соответствуют возрастной группе. Для каждой ступени разработаны тесты и нормативы, соответствующие полу и возрасту.

Взрослое население сдаёт: прыжки в длину с места, стрельба из пневматической винтовки с положения упор, гибкость (наклон вперед со скамейки), подтягивание у мужчин, отжимание у женщин, поднятие гири у мужчин, поднимание туловища из положения лёжа.

- Я обычный, среднестатистический гражданин, учитель начальных классов, не занимаюсь спортом каждый день, стараюсь больше ходить, тем не менее, я сдала норматив по своему возрасту на золотой значок и могу сказать, что это всё реально, - поделилась учитель Вертуновской средней школы Наталья Николаевна Тизова. - Главное - поддерживать физическую активность.

Перед тем как идти сдавать ГТО, нужно подготовиться: проверить, насколько ты тянешь, сходить в спортзал, на площадку. Открыть в интернете нормативы и попробовать выполнить самому, понять, чего не хватает, - советует Сергей Саушкин.

Кроме того, он отмечает, что ГТО - это ориентир для здорового и в меру активного человека, возможность проверить свои физические данные могут все, и не надо становиться исключением.

 

Последние новости

Subscribe to RSS headline updates from:
Powered by FeedBurner

 
 
По теме
Лопатинцы сдавали нормативы ГТО - Газета Наше Слово На стадионе «Колос» в Лопатине прошёл очередной этап сдачи норм ГТО. Жители района, мужчины и женщины от 18 лет и старше проходили испытания по двум спортивным дисциплинам: лёгкой атлетике и метанию гранаты.
25.10.2017
 
32-летний местный житель сообщил об этом в полицию. Поделиться В Заречном Пензенской области в полицию с заявлением о краже обратился 32-летний мужчина.
22.07.2018 Пенза-Взгляд
Знакомые знали, что девочка живет в ужасных условиях, но не шли в полицию, потому что "потом затаскают" Елена КОНОВА - На похоронах тело Полины накрыли белой тканью, она выглядела как пластиковая,
21.07.2018 Комсомольская правда
Артём Тихомиров — дон Агустин (В. Белякович, «Куклы») Фото © Дмитрий Журкин - Драматический Театр им. А.В. Луначарского 22 июля исполняется 26 лет актёру Артёму Андреевичу Тихомирову. Прошедший сезон был для него чрезвычайно плодотворным в творческом плане — он сыграл самые разные роли в самых разных спектаклях, новых и уже идущих,
22.07.2018 Драматический Театр им. А.В. Луначарского
Накануне Всероссийского Дня семьи любви и верности, который отмечается в память благоверных святых Петра и Февронии – покровителей всех влюблённых, в Органном зале областной филармонии чествовали крепкие супружеские пары,
20.07.2018 Газета Сурская правда
Уже неделю мы учимся жить без чемпионата мира. Привыкаем, что бесшабашные латиноамериканцы исчезли с улиц российских городов, а вечером безуспешно переключаем с канала на канал, в поисках футбола.
21.07.2018 Комсомольская правда
В Пензе неизвестные испортили чехлы в форме футбольных мячей, которыми перед стартом чемпионата мира украсили антитаранные шары на улице Московской в точках пересечения с Горького и Бакунина.
22.07.2018 ПензаИнформ
Чем жгучая блондинка так полюбилась миллионам болельщиков во время чемпионата мира по футболу Дарья АСЛАМОВА Она стала королевой сердец на чемпионате мира по футболу в России.
20.07.2018 Комсомольская правда
Глава администрации Виктор Кувайцев провел выездное совещание. Поделиться В выездном совещании, посвященном ремонту тротуаров, вместе с Виктором Кувайцевым приняли участие замглавы городской администрации Юрий Ильин,
22.07.2018 Пенза-Взгляд
Ехавшие спасать кошек зареченские волонтеры обнаружили трупы животных. Фото из архива ИА «PenzaNews» - ИА PenzaNews Волонтеры центра стерилизации и социальной адаптации (ЦССА) «Лохматый друг», действующего в Заречном Пензенской области, которые по просьбе жителей отправились вызволять кошек из запертого подвала жилого дома,
22.07.2018 ИА PenzaNews
Работы ведутся ежедневно. Поделиться В субботу, 21 июля в Пензе МКП «Теплоснабжение» продолжает вести работы по подготовке городских теплосетей к отопительному сезону, сообщает пресс-служба городской администрации.
21.07.2018 Пенза-Взгляд