В ФОК "Хопер" нормативы ГТО сдавали даже люди в возрасте 70 лет и старше

Фото: www.vestibek.ru

В 2017 году начался третий этап внедрения комплекса ГТО. Теперь сдать нормативы и проверить себя на готовность к труду и обороне могут не только школьники и студенты, но и   взрослое население, и даже старшее поколение, относящееся к так называемой 11-й ступени - в возрасте от 70 лет.

Возможность сдать нормы ГТО для всех желающих изначально была заложена в постановлении Правительства РФ. В нашем районе к этому мероприятию отнеслись серьёзно. Все, кто дружит со спортом, с удовольствием приходят в спортивный зал ФОКа по пятницам.

Первыми нормативы сдавали школьники – из 300 учащихся 80 сдали на золотой значок! У большинства серебряные значки, есть и такие, кто получил бронзу. Это значит , что нужно дальше продолжать заниматься спортом, чтобы набраться навыков в специальных спортивных дисциплинах.

13 октября в ФОКе нормативы сдавали работники образовательных учреждений – учителя физкультуры в обязательном порядке и все те, кто дружит со спортом.

- Из 35 человек 20 сдали на золотой значок, 7 – на серебряный и 7 - на бронзовый, - сообщил директор ДЮСШ Сергей Саушкин. В следующую пятницу, 21 октября, сдавать нормативы продолжат работники образования, а также проверить свою готовность к труду и обороне придут работники культуры. И так каждую пятницу, работники ФОКа ждут вас! Но здесь есть одно условие: прежде следует получить разрешение врача, затем зарегистрироваться на специальном сайте: gto.ru., чтобы получить УИН (универсальный индивидуальный номер). Там же можно ознакомиться с нормативами, которые соответствуют возрастной группе. Для каждой ступени разработаны тесты и нормативы, соответствующие полу и возрасту.

Взрослое население сдаёт: прыжки в длину с места, стрельба из пневматической винтовки с положения упор, гибкость (наклон вперед со скамейки), подтягивание у мужчин, отжимание у женщин, поднятие гири у мужчин, поднимание туловища из положения лёжа.

- Я обычный, среднестатистический гражданин, учитель начальных классов, не занимаюсь спортом каждый день, стараюсь больше ходить, тем не менее, я сдала норматив по своему возрасту на золотой значок и могу сказать, что это всё реально, - поделилась учитель Вертуновской средней школы Наталья Николаевна Тизова. - Главное - поддерживать физическую активность.

Перед тем как идти сдавать ГТО, нужно подготовиться: проверить, насколько ты тянешь, сходить в спортзал, на площадку. Открыть в интернете нормативы и попробовать выполнить самому, понять, чего не хватает, - советует Сергей Саушкин.

Кроме того, он отмечает, что ГТО - это ориентир для здорового и в меру активного человека, возможность проверить свои физические данные могут все, и не надо становиться исключением.

 

Последние новости

Subscribe to RSS headline updates from:
Powered by FeedBurner

 
 
По теме
Лопатинцы сдавали нормативы ГТО - Газета Наше Слово На стадионе «Колос» в Лопатине прошёл очередной этап сдачи норм ГТО. Жители района, мужчины и женщины от 18 лет и старше проходили испытания по двум спортивным дисциплинам: лёгкой атлетике и метанию гранаты.
25.10.2017
 
Пензенец пытался дать взятку сотруднику полиции - Следственный комитет Следственным отделом по Первомайскому району города Пензы следственного управления Следственного комитета России по Пензенской области в отношении мужчины 1978 года рождения возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
17.10.2018 Следственный комитет
На наивные вопросы об юридической составляющей «дела футболистов» «Комсомолке» ответил бывший следователь Александр РОГОЗА @rogozavr Эпопея с футболистами Александром Кокориным и Павлом Мамаевым,
17.10.2018 Комсомольская правда
Что известно по итогам очных ставок футболистов с потерпевшими [видео] Андрей ВДОВИН @av_esq Постепенно выясняются подробности очных ставок,
17.10.2018 Комсомольская правда
История комсомола – судьбы людей - Газета Кузнецкий рабочий   «Комсомолии звёздная слава наполняет сегодняшний век», так называется книга об истории Кузнецкой городской комсомольской организации.
17.10.2018 Газета Кузнецкий рабочий
При этом дети сами выбирают то или иное объединение, кружок и взрослого специалиста – педагога.
17.10.2018 Куранты-Маяк
кросс - Башмаковский Вестник 11 октября на стадионе "Газовик" состоялось первенство района по легкоатлетическому кроссу среди школьников и учащихся многопрофильного техникума "Золотая осень", посвященное 100-летию ВЛКСМ.
17.10.2018 Башмаковский Вестник
Депутаты Собрания представителей г. Кузнецка на сентябрьской сессии приняли к сведению информацию начальника управления образования города Л.А.
17.10.2018 Газета Кузнецкий рабочий
В октябре 2014 года Заречный принимал игры баскетбольной Высшей лиги. Тогда профессиональная команда клуба «Союз» заняла призовое место.
16.10.2018 Заречье
  13 и 14 октября в ледовом дворце «Арена прошли» матчи четвёртого тура первенства России по хоккею среди команд, составленных из спортсменов 2006 года рождения.
15.10.2018 Газета Кузнецкий рабочий
11-13 октября 2018 г. в Новосергиевке (Оренбургская область) прошёл межрегиональный юношеский турнир по греко-римской борьбе.
17.10.2018 Газета Кузнецкий рабочий
На связь студенты не выходят. - Комсомольская правда Родственники выкладывают в соцсетях портреты пропавших [фото] Анастасия КУРДЮКОВА Керчане просят помочь найти их детей, родных и близких, пропавших после трагедии в керченском политехническом колледже.
17.10.2018 Комсомольская правда
По предварительным данным в результате взрыва погибли 13 человек, десятки ранены. ФОТО Керчь ФМ - Комсомольская правда Студент, с которым поговорила «Комсомолка», выжил, потому что уснул на паре [видео] Андрей ГОРБУНОВ В политехническом колледже Керчи началась перемена после второй пары.
17.10.2018 Комсомольская правда
Подборка актуальных новостей от нашего портала за прошедшие сутки. Поделиться 1. В Пензе чета пенсионеров около суток провела запертыми в ванной комнате.
16.10.2018 Пенза-Взгляд