Страсть к сладкому и булочкам может привести к раку

Фото: www.penza-press.ru

Пензенский врач-химиотерапевт высшей квалификационной категории Юлия Глухова рассказывает об  ожирении как факторе риска развития рака.

Данные Всемирной организации здравоохранения и  многочисленных клинических исследований свидетельствуют о  неуклонном росте распространенности ожирения в  мире. В  последние три десятилетия число лиц с  ожирением удвоилось. Согласно прогнозу ВОЗ, в  2025 году количество больных ожирением в  мире удвоится и  составит 50% населения.

В  2014 году ожирение как фактор риска развития рака составил 26,2% для всего населения, среди мужского населения  — 21,3%, женского  — 30,4%

Нездоровые рационы питания и  недостаточная физическая активность, являются ведущими причинами основных неинфекционных болезней, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет 2 типа и  определенные типы рака. На  них приходится значительная доля глобального бремени болезней, смерти и  инвалидности.

По  данным эпидемиологического исследования ЭССЕ-РФ (2013), отмечено увеличение распространенности ожирения с  возрастом как по  критерию ИМТ (индекс массы тела), так и  по  величине окружности талии (ОТ).

В  возрасте 35−44 лет ожирением страдают 26,6% мужчин и  24,5% женщин, в  возрасте 45−54 года  — 31,7% мужчин и  40,9% женщин, в  возрасте 55−64 лет  — 35,7% и  52,1% мужчин и  женщин соответственно.

Признаки абдоминального ожирения были выявлены более чем у  двух третей обследованных. Распространенность ожирения у  мужчин возросла более чем в  два раза в  период с  1980 по  2014 годы.

Методы количественной оценки ожирения

Для выявления ожирения наиболее часто используется расчет ИМТ (индекса массы тела).

ИМТ= вес (кг)/рост (м2).

Нормальные показатели ИМТ 18,5−24,9 кг/м2

Величина ИМТ>25 кг/м2  — 29,9 кг/м2 -избыток массы тела,

>30 кг/м2  — ожирения.

Ожирение 1степени  — 30  — 34,9 кг/м2

Ожирение 2степени  — 35,0−39,9 кг/м2

Ожирение 3степени >40.0 кг/м2

Однако измерение ИМТ не  дает возможности определить процент жировой ткани и  тощую массу тела, поэтому необходимо дополнительное измерение окружности талии (ОТ). Некоторые люди имеют нормальный ИМТ, но  высокой процент жировой ткани.

У  женщин  ОТ >80cм, у  мужчин >94cм свидетельствует об  абдоминальном  — висцеральном ожирении. Это жир, который откладывается во  внутренних органах (например, в  сердце, поджелудочной железе, печени). Такие люди с  избыточной висцеральной жировой тканью имеют более высокий риск развития сопутствующих заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологических заболеваний).

Свыше 70 лет тому назад было впервые заявлено, что избыток холестерина представляет собой фактор повышенного онкологического риска. Ожирение является фактором риска развития опухолей гормонозависимых тканей (рак эндометрия, рак молочной железы).

Увеличение содержания жира в  организме в  процессе старения происходит закономерно, даже если и  не  наблюдается увеличения массы тела. Однако без ограничения калорийности питания, по  мере увеличения возраста наблюдается также абсолютное увеличение массы тела.

Жировая ткань может продуцировать некоторые стероидные гормоны, включая эстрогены. Это возможно благодаря образованию особыми клетками жировой ткани (не  адипоцитами) ферментов стероидогенеза. Эти ферменты способствуют образованию эстрогенов (эстрадиол) из  андрогенов (андростендион), которые были синтезированы в  коре надпочечников. При ожирении, т. е. избытке жировой ткани, может образовываться избыток эстрогенов.

Это имеет некоторые благоприятные эффекты: женщины в  постменопаузе с  ожирением более защищены от  остеопороза, чем худые. Но  в  тоже время избыток эстрогенов может вызывать развитее гормонозависимых опухолей. О  значении индекса массы тела для гормонозависимых опухолей (рак эндометрия, рак молочной железы) указано в  многочисленных исследованиях. За  последние годы появились сообщения и  в  отношении так называемых гормононезависимых (рак шейки матки) опухолей.

В  Европейском кодексе борьбы против рака перечислено 12 пунктов, являющихся мерами профилактики развития рака:

1. Не  курить. Не  использовать табак любой формы.

2. Дом и  рабочее место, свободные от  табачного дыма (политическая поддержка).

3. Поддержание нормальной массы тела.

4. Физическая активность ежедневно. Ограничить время, которое вы  проводите сидя.

5. Здоровый рацион питания: цельное зерно, бобовые, фрукты, овощи

—  ограничение калорийности (сахар, жиры, сладкие напитки);

—  ограничить обработанное мясо, красное мясо и  соль.

6. Ограничить потребление (лучше исключить) алкоголь.

7.Избегать пребывания на  солнце (особенно детям). Защита от  солнечных лучей.

8. Защита на  рабочем месте от  вредных/канцерогенных веществ, соблюдая правила охраны и  гигиены труда.

9. Установление риска радонового излучения в  доме и  меры профилактики.

10. Женщинам: грудное вскармливание снижает риск развития рака, заместительная гормонотерапия повышает риск развития некоторых видов рака.

11. Вакцинация: гепатит В (новорожденные), вирус папилломы человека (девочки)

12. Участие в  организованном скрининге: рак кишечника, рак шейки матки и  рак молочной железы.


 
По теме
Не пора ли тебе худеть? - ИА Пенза-Пресс Пензенская область заняла третье место в стране по заболеваемости ожирением.
19.06.2017
Жители Заречного возмущены невозможностью оплатить ЖКУ в «ЕРКЦ» банковской картой - ИА PenzaNews Жители города Заречного Пензенской области крайне возмущены отказом сотрудников акционерного общества «Единый расчетно-кассовый центр» (АО «ЕРКЦ») принимать банковские карты для внесения платы за жилищно-коммунальные услуги.
23.06.2018
ПОКУПАЯ ДОМ, УБЕДИСЬ, ЧТО ЭТО НЕ САРАЙ...   Иначе деньги потребуют вернуть - Администрация Каменского района При покупке жилья на средства материнского капитала законом не установлены какие-либо ограничения по его выбору, однако оно должно быть пригодным для проживания.
22.06.2018
 
Агентство по развитию предпринимательства Колышлейского района  доводит до сведения предпринимательского сообщества информацию  о мерах поддержки субъектов малого и среднего предпринимательства,  оказываемых АО «Поручитель».
22.06.2018
Состоялось заседание Координационного совета - ТФОМС 20.06.2018 года состоялось заседание Координационного совета по организации защиты прав года  застрахованных лиц при предоставлении медицинской помощи и реализации законодательства в сфере обязательного медицинского стра
21.06.2018
Беглеца подозревают в двух вооруженных налетах и краже 230 тысяч долларов Роман ЛЯЛИН Матч между Бразилией и Коста-Рикой в Санкт-Петербурге оказался волнительным не только для фанатов, но и для местной полиции.
24.06.2018 Комсомольская правда
Состоялось очередное заседание Совета Отделения - Отделение РГО 22 июня в Музее русских экспедиций РГО в Литературном музее состоялось очередное  расширенное заседание Совета Пензенского областного отделения Русского географического общества,
24.06.2018 Отделение РГО
«Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] Евгений ЧЕРНЫХ «Мурка» - главный блатной шлягер СССР,
23.06.2018 Комсомольская правда
Кристина Хорошева завоевала «золото» на третьем этапе летнего тура ВФЛА - ИА PenzaNews Воспитанница центра спортивной подготовки Пензенской области Кристина Хорошева выиграла в беге на 200 метров на третьем этапе летнего тура Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) памяти тренера Вячеслава Евстратова.
25.06.2018 ИА PenzaNews
В Пензе названы победители на соревнованиях по летнему служебному биатлону. Фото из архива ИА «PenzaNews» - ИА PenzaNews Победители соревнований по летнему служебному биатлону в рамках спартакиады регионального управления МВД России определены в Пензе среди 110 спортсменов из 34 команд, представлявших различные полицейские подразделения.
25.06.2018 ИА PenzaNews
Чемпионат мира по футболу стартовал в России на прошлой неделе и объединил миллионы болельщиков из разных уголков земли.
22.06.2018 Заречье
Полтысячи спортсменов из 27 муниципальных районов Пензенской области приняли участие в XII областных летних сельских спортивных играх, которые прошли в Башмаковском районе в минувшую субботу, 16 июля.
21.06.2018 Башмаковский Вестник
В Пензе названы победители на соревнованиях по летнему служебному биатлону. Фото из архива ИА «PenzaNews» - ИА PenzaNews Победители соревнований по летнему служебному биатлону в рамках спартакиады регионального управления МВД России определены в Пензе среди 110 спортсменов из 34 команд, представлявших различные полицейские подразделения.
25.06.2018 ИА PenzaNews
В редакцию телеканала «Экспресс» обратились жители пензенского микрорайона Заря с жалобой на многочисленные провалы в асфальте.
24.06.2018 TV-express.Ru
Несколько человек, по предварительным данным, получили травмы различной степени тяжести в результате столкновения микроавтобуса и легкового автомобиля на трассе Р158 «Нижний Новгород — Саратов» в Пензенской области.
24.06.2018 ИА PenzaNews