Акция под девизом "Депрессия: давай поговорим" прошла сегодня во Дворце спорта «Олимпийский»

Мероприятие было организовано Пензенским областным центром медицинской профилактики и приурочено к Всемирному дню здоровья.
Специалисты центра здоровья Городской поликлиники предлагали пройти скрининг-тестирование организма, который включал в себя определение индекса массы тела, измерение артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови, определение уровня угарного газа в выдыхаемом воздухе и насыщение крови кислородом.

По результатам обследования каждый участник акции получил рекомендации врача терапевта о состоянии своего здоровья на данный момент. Врачи – психотерапевты проводили беседы по преодолению тех или иных стрессовых ситуаций.

В акции активное участие приняли волонтеры-медики. Студенты Пензенского областного медицинского колледжа информировали жителей и гостей города о причинах развития депрессии и способах борьбы с ней. Кроме этого, был проведен опрос населения. У 22% опрошенных часто бывает депрессивное состояние (ощущение подавленности, безнадежности, беспомощности и т.д.). Основными причинами его развития являлись условия жизни и работы (36%) и окружающие люди – строгий начальник, плохие соседи и т.д. (37%). Среди способов «снятия» стресса назывались «заедание» стресса (37%), посещение культурно-развлекательных мероприятий (36%), занятия спортом (25%).

В это же время в спортивном зале Дворца спорта для всех желающих было проведено необычное занятие по фитнес-аэробике. «Изюминка» заключалась в том, что был наглядно продемонстрирован эмоциональный настрой    людей, пришедших на фитнес-урок. Участникам предлагалось выбрать одну из пяти «бабочек» разных цветов, соответствующих текущему настроению (тревога, грусть, спокойствие, радость и восторг). Диаграмма настроения, которая выстраивалась ДО занятия и ПОСЛЕ него, подтвердила, что физическая активность является одним из основных способов улучшения эмоционального состояния человека. Если ДО занятия в диаграмме присутствовали все предложенные «бабочки», то ПОСЛЕ – количество красных «бабочек», символизирующих восторг, резко увеличилось.   

Повышение уровня информированности населения в вопросах депрессии и ее факторов риска, формирование у населения антистрессовых навыков и приобщение к занятиям физической активностью стали основными целями проведения акции.

Что нужно знать о гепатите - Камешкирский район   Гепатит - одно из самых опасных заболеваний наряду с туберкулезом, малярией и ВИЧ-инфекцией.
Камешкирский район
Театр - это чудесный ключик, который открывает дверцу в окружающий ребёнка мир образов,красок, звуков.
Управление образования